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Adaptação à maternidade: dicas para mães que voltam a estudar
Adaptação à maternidade: dicas para mães que voltam a estudar
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. No entanto, conciliar os cuidados com o bebê com os estudos pode ser um desafio para muitas mães. Neste post, vamos compartilhar dicas para ajudar as mães que voltam a estudar a se adaptarem a essa nova realidade .
Planeje seu tempo
Uma das primeiras coisas a se fazer é planejar o seu tempo. Organize sua rotina de estudos de acordo com as necessidades do seu bebê. Estabeleça um horário fixo para estudar e aproveite os momentos em que seu filho estiver dormindo ou ocupado com outras atividades.
Peça apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio do seu companheiro, familiares e amigos para cuidar do bebê enquanto você estuda. A rede de apoio é fundamental nessa fase de adaptação à maternidade e retorno aos estudos.
Organize seu espaço de estudo
Crie um espaço de estudo que seja confortável e propício para a concentração. Mantenha seus materiais organizados e evite distrações durante o tempo de estudo. Um ambiente organizado contribui para o seu foco e produtividade.
Estabeleça metas realistas
Estabeleça metas de estudo que sejam realistas e alcançáveis dentro do seu tempo disponível. Divida sua matéria em partes menores e utilize técnicas de estudo que sejam eficazes para o seu aprendizado.
Utilize ferramentas de apoio
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento voltados para mães que voltam a estudar. A plataforma conta com especialistas em maternidade que compartilham dicas e orientações para ajudar as mães nessa jornada de adaptação à maternidade e retorno aos estudos. Acesse agora mesmo o site do Leda e conheça todas as vantagens que a plataforma oferece!
🤰 Carolina F. Pacheco
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