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Alimentação após vômito: dicas para cuidar da criança
Introdução
Quando uma criança vomita, é comum que os pais fiquem preocupados e busquem orientações sobre como proceder com a alimentação após esse episódio. Afinal, a alimentação adequada é essencial para garantir a recuperação e bem-estar da criança.
Alimentação após vômito
A alimentação após vômito requer alguns cuidados especiais. É importante respeitar o tempo de recuperação do organismo, oferecer alimentos leves e de fácil digestão, e evitar alimentos que possam irritar o estômago.
Para ajudar os pais nesse momento delicado, separamos algumas dicas e recomendações:
- Reidratação: Após um episódio de vômito, é importante repor os líquidos perdidos. Ofereça água, sucos naturais ou água de coco em pequenas quantidades, várias vezes ao longo do dia.
- Alimentos leves: Opte por alimentos leves, como frutas cozidas, legumes cozidos, arroz branco, macarrão e carnes magras. Evite alimentos gordurosos, frituras e com alto teor de açúcar .
- Pequenas porções: Ofereça alimentos em pequenas porções, para facilitar a digestão. Evite sobrecarregar o estômago da criança.
- Evite alimentos que possam irritar o estômago: Evite alimentos ácidos, picantes, condimentados, e com alto teor de gordura.
- Intervalos entre as refeições: Dê intervalos adequados entre as refeições. Não force a criança a comer se ela não estiver com apetite, mas ofereça pequenas porções em intervalos regulares.
Orientação médica
Além das dicas mencionadas, é sempre importante consultar um pediatra ou médico para obter orientações específicas sobre a alimentação da criança após um episódio de vômito. Cada caso é único, e um profissional irá avaliar a situação e indicar as melhores práticas a serem seguidas.
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🤰 Lúcia Xavier
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