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Alimentação infantil saudável: alimentos para crianças com diabetes
Alimentação infantil saudável: alimentos para crianças com diabetes
A alimentação adequada é essencial para o bom desenvolvimento das crianças e para o controle de doenças como o diabetes. Quando uma criança é diagnosticada com diabetes, é importante fazer algumas adequações na sua alimentação, sempre acompanhadas por profissionais de saúde especializados.
Confira abaixo uma lista de alimentos indicados para crianças com diabetes:
- Frutas frescas: maçã, pera, abacate, morango, melancia.
- Legumes: cenoura, batata-doce, abobrinha, espinafre, berinjela.
- Proteínas magras: frango, peixe, ovos, tofu.
- Cereais integrais: arroz integral, quinoa, aveia, milho, trigo.
- leite e derivados com baixo teor de gordura: iogurte natural, leite desnatado, queijo cottage.
A importância da alimentação saudável
Oferecer uma alimentação saudável para as crianças desde cedo é fundamental para a formação de hábitos alimentares saudáveis ao longo da vida. Além disso, uma alimentação equilibrada contribui para o bom funcionamento do organismo e previne o surgimento de doenças , como o diabetes.
No caso das crianças com diabetes, é importante controlar a quantidade de carboidratos e açúcares consumidos, oferecendo opções saudáveis e nutritivas. É fundamental contar com o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar , composta por médicos, nutricionistas e educadores físicos, para garantir uma alimentação adequada e equilibrada para a criança.
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