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Amamentação: dicas e desafios
A amamentação é um momento especial para a mãe e o bebê , é um momento de conexão , de nutrição e de estreitar os laços afetivos. No entanto, sabemos que nem sempre é fácil e que podem surgir alguns desafios ao longo dessa jornada.
O que é o vasospasmo mamário?
Um dos desafios enfrentados por algumas mães durante a amamentação é o vasospasmo mamário. Esse é um fenômeno que ocorre pelo estreitamento temporário e involuntário dos vasos sanguíneos que suprem a mama.
O vasospasmo mamário geralmente é acompanhado de dor intensa e persistente nos mamilos, além de alterações de coloração nas extremidades, que podem ficar brancas ou roxas.
Dicas para lidar com o vasospasmo mamário
Se você está sofrendo com o vasospasmo mamário, aqui vão algumas dicas que podem te ajudar:
- Procure orientação médica: é importante buscar ajuda de um profissional de saúde para diagnosticar e tratar corretamente o vasospasmo mamário.
- Aquecimento: antes de amamentar , faça um aquecimento nas mamas com água quente ou bolsa térmica, isso pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e aliviar o desconforto.
- Posição de amamentação: procure a posição de amamentação que seja mais confortável para você e seu bebê , é importante que haja uma boa pega e que a boca do bebê cubra o máximo possível da aréola.
- Proteção dos mamilos: utilizar protetores de mamilos pode ajudar a reduzir o atrito e aliviar a dor. No entanto, é importante conversar com um profissional de saúde antes de utilizar.
- Hidratação dos mamilos: manter os mamilos hidratados pode ajudar a evitar o ressecamento e a fissuras. Você pode utilizar pomadas ou até mesmo o próprio leite materno .
- Evitar o uso de sutiã apertado: usar um sutiã adequado e confortável é fundamental para evitar qualquer tipo de compressão nos vasos sanguíneos das mamas.
Lembrando que cada pessoa é única e, por isso, é importante conversar com um profissional de saúde para receber orientações personalizadas e adequadas para o seu caso.
Esperamos que essas dicas possam te ajudar a lidar com o desafio do vasospasmo mamário durante a amamentação. Se você quer saber mais sobre amamentação e receber mais dicas como essas, conheça a plataforma do Leda, onde você terá acesso a conteúdos exclusivos de especialistas em maternidade . Clique aqui para conhecer!
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🤰 Fernanda C. S. Santos
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