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Atividades para mães e pré-adolescentes
Atividades para fortalecer o vínculo entre mães e pré-adolescentes
A pré-adolescência é uma fase de transição na vida de uma criança , marcada por diversas mudanças físicas, emocionais e sociais. Nesse período, os filhos começam a desenvolver uma maior autonomia e buscam cada vez mais por experiências que os ajudem a explorar o mundo ao seu redor.
Para as mães, acompanhar o crescimento dos pré-adolescentes pode ser desafiador, mas também oferece uma oportunidade única de estabelecer um vínculo mais próximo e duradouro. Uma maneira de fortalecer essa relação é por meio da realização de atividades que proporcionem momentos de diversão e aprendizado em conjunto.
1. Praticar esportes
A prática esportiva não apenas contribui para a saúde física, como também estimula o trabalho em equipe, a disciplina e a superação de desafios. Procure um esporte que seja do interesse tanto da mãe quanto do pré-adolescente e pratiquem juntos. Pode ser futebol, basquete, dança ou até mesmo uma aula de artes marciais.
2. Cozinhar em família
A cozinha pode ser um ambiente divertido e pedagógico para se compartilhar momentos em família. Escolham uma receita que ambos gostem e preparem juntos. Além de aprenderem novas habilidades culinárias, vocês também poderão desfrutar de uma deliciosa refeição depois.
3. Realizar atividades ao ar livre
Aproveitem o contato com a natureza para realizar atividades ao ar livre, como um piquenique no parque, um passeio de bicicleta ou uma caminhada em trilhas. Essas experiências promovem o bem-estar físico e emocional, além de proporcionarem momentos de descontração e relaxamento.
4. Ler e discutir livros
Escolham um livro para ler em conjunto e depois reservem um tempo para discutir sobre a história, os personagens e as lições aprendidas. Essa atividade estimula o interesse pela leitura, desenvolve o pensamento crítico e fortalece os laços afetivos entre mãe e filho .
5. Assistir filmes e séries
Aproveitem as horas livres para assistir filmes e séries que agradem a ambos. Essa é uma ótima oportunidade para conhecer melhor os gostos e as preferências um do outro, além de criar momentos de descontração e diversão.
Essas são apenas algumas sugestões de atividades que mães podem realizar com seus pré-adolescentes. A proposta é encontrar algo que seja do interesse de ambos e que possa proporcionar momentos de diversão, aprendizado e conexão. No Leda, você encontra ainda mais alternativas e conteúdos especializados em maternidade . Conheça a plataforma e fortaleça o vínculo com seu pré-adolescente!
🤰 Daniela Ribeiro
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