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Aumente sua produtividade como mãe que trabalha
Trabalhar e ser mãe: um desafio diário
Se você é mãe e também trabalha fora de casa, sabe o quanto é desafiador conciliar essas duas responsabilidades. O dia a dia de uma mãe que trabalha é repleto de compromissos e tarefas, e encontrar tempo para tudo pode parecer impossível. No entanto, com algumas estratégias e organização, é possível aumentar sua produtividade e otimizar seu tempo.
Organize sua rotina
Uma das primeiras dicas para ser uma mãe produtiva que trabalha é organizar sua rotina. Tenha uma agenda ou calendário para registrar seus compromissos e tarefas diárias. Reserve um tempo específico para o trabalho , para as atividades da casa e para estar com seus filhos. Priorize suas tarefas e foque naquelas que são realmente importantes.
Tenha uma rotina matinal
Criar uma rotina matinal pode te ajudar a começar o dia de maneira mais tranquila e produtiva. Desperte um pouco mais cedo e aproveite para fazer atividades que te deixem mais calma e energizada, como meditar, fazer exercícios ou ler. Além disso, aproveite esse momento para planejar o seu dia e estabelecer suas metas .
Construa uma rede de apoio
Não tenha medo de pedir ajuda e contar com o apoio de outras pessoas. Seja com familiares, amigos ou vizinhos, buscar uma rede de apoio é fundamental para uma mãe que trabalha. compartilhar as tarefas domésticas e dividir as responsabilidades com outras pessoas pode aliviar o estresse e proporcionar um maior equilíbrio entre o trabalho e a maternidade .
Essas são apenas algumas dicas para aumentar sua produtividade como mãe que trabalha. No Leda, você encontra uma comunidade de mães e conteúdos exclusivos voltados para a maternidade e o trabalho. Clique aqui para conhecer a plataforma e aproveitar nossos conteúdos!
🤰 Bianca Santana
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