Comidas Divertidas para Crianças: Dicas e Receitas

Quando se trata de alimentação infantil , nem sempre é fácil convencer as crianças a comerem alimentos saudáveis. É comum elas torcerem o nariz para frutas, verduras e qualquer coisa que pareça diferente.

Mas e se você tornasse as refeições mais divertidas? Comidas divertidas são uma ótima maneira de atrair a atenção das crianças e fazer com que elas se interessem por alimentos saudáveis.

Por que investir em comidas divertidas?

Comidas divertidas são uma estratégia criativa para incentivar as crianças a experimentarem diferentes alimentos. Além de estimular a curiosidade e a imaginação, elas fazem com que a hora da refeição se torne um momento agradável e prazeroso.

Muitas vezes, as crianças se recusam a comer algo apenas porque a aparência não lhes agrada. Com as comidas divertidas, é possível transformar cenouras em palitos de dedo, brócolis em árvores ou melancia em sorvetes. A criatividade é o limite!

Dicas para criar comidas divertidas

Se você está em busca de ideias para tornar a alimentação mais atrativa, confira algumas dicas:

Use cortadores de biscoito: eles podem ser usados para cortar frutas, legumes e até mesmo sanduíches em formatos divertidos como estrelas, corações e animais .
Transforme alimentos em personagens: crie carinhas usando ingredientes como azeitonas, tomates cereja e queijo, por exemplo. Basta usar a imaginação e montar diferentes combinações.
Decore pratos de forma criativa: use ingredientes coloridos como cenoura ralada, beterraba cozida e grãos para criar desenhos ou formas geométricas nos pratos.
Apresente alimentos de forma inusitada: que tal servir legumes como se fossem lanches de fast food? Ao invés de batatas fritas, transforme aipim em palitos acompanhados de um molho delicioso.

Receitas de comidas divertidas

Agora que você já sabe como criar comidas divertidas, que tal algumas receitas para colocar em prática?

1. Palhaço de frutas:

Ingredientes:

1 pêra
1 fatia de melancia
2 mirtilos
1 uva verde

Modo de preparo:

Corte a pera ao meio e use uma metade para fazer o corpo do palhaço. Corte a fatia de melancia ao meio e use uma metade para fazer o chapéu. Use os mirtilos para fazer os olhos e a uva verde para fazer o nariz.

2. Pizza divertida:

Ingredientes:

1 massa de pizza
1/2 xícara de molho de tomate
Queijo ralado a gosto
Ingredientes de sua preferência como tomate, cebola, milho, ervilha, presunto, etc.

Modo de preparo:

Abra a massa de pizza e coloque o molho de tomate. Cubra com queijo ralado e adicione os ingredientes de sua preferência. Leve ao forno para assar seguindo as instruções da embalagem da massa.

3. Espetinho de frutas:

Ingredientes:

Morangos
Uvas
Maçã
Suco de limão

Modo de preparo:

Corte as frutas em pedaços pequenos e regue com suco de limão para que não escureçam. Espete as frutas em palitos de churrasco e sirva.

Aproveite essas dicas e compartilhe momentos divertidos e saudáveis com seus filhos. E se você quer mais ideias e receitas, não deixe de conhecer o Leda, a plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade . Lá você encontrará ainda mais opções de comidas divertidas para tornar a alimentação dos seus filhos mais gostosa e saudável!

Fonte: https://www.expressdelivery.com.br/dicas/5-dicas-para-transformar-a-alimentacao-das-criancas-em-uma-brincadeira-divertida

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