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Como conciliar a maternidade com a carreira
Como conciliar a maternidade com a carreira
A maternidade é um momento de transformação na vida de uma mulher. Além das alegrias e desafios de cuidar de um filho , muitas mães também enfrentam a difícil tarefa de conciliar a maternidade com a carreira profissional.
Para algumas mulheres, voltar ao trabalho é uma escolha, enquanto para outras é uma necessidade financeira. Seja qual for o motivo, conciliar a maternidade com a carreira pode ser um grande desafio.
O que é alinhamento pessoal?
O alinhamento pessoal é encontrar um equilíbrio entre todas as áreas da vida, incluindo a maternidade e a carreira. Quando nos sentimos alinhadas, conseguimos dar o nosso melhor em cada uma dessas esferas, sem que uma prejudique a outra.
Cada mulher tem sua própria definição de sucesso e felicidade. Para algumas, o alinhamento pessoal pode ser encontrar um emprego flexível que permita conciliar os horários da maternidade com o trabalho. Para outras, pode ser a busca por empreender e criar o próprio negócio, para ter mais liberdade e flexibilidade para cuidar dos filhos.
O alinhamento pessoal é essencial para garantir que a maternidade e a carreira caminhem lado a lado, e não sejam fonte de conflito e estresse. É encontrar um equilíbrio que nos faça sentir realizadas tanto como mães quanto como profissionais.
Dicas para conciliar a maternidade com a carreira
Para ajudar nessa jornada de conciliar a maternidade com a carreira, separamos algumas dicas que podem fazer a diferença:
- Organize sua rotina: Tenha uma rotina bem estruturada para conseguir cumprir com todas as atividades do dia a dia. Separe horários para estar com os filhos e também para se dedicar ao trabalho.
- Seja flexível: Nem tudo sai sempre como planejado. Esteja aberta a ajustes e adaptações na sua rotina, caso seja necessário.
- Estabeleça prioridades: Saiba quais são as suas prioridades e defina o que é mais importante em cada momento. Às vezes, é necessário abrir mão de algumas coisas para conseguir conciliar a maternidade e a carreira.
- Peça ajuda: Não tenha vergonha de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio de familiares, amigos ou até mesmo de uma rede de apoio para dividir as responsabilidades da maternidade.
- Invista em qualidade, não quantidade: O tempo que você passa com os seus filhos é precioso. Busque aproveitar cada momento ao máximo, mesmo que seja uma quantidade menor de tempo. A qualidade é mais importante do que a quantidade de tempo.
- Não se cobre tanto: É normal sentir culpa ou se cobrar demais por não conseguir fazer tudo. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e está dando o exemplo para os seus filhos de uma mulher forte e determinada.
O processo de conciliar a maternidade com a carreira pode ser desafiador, mas é totalmente possível. Quando encontramos o alinhamento pessoal necessário, somos capazes de conciliar essas duas áreas da vida de forma equilibrada, sem que uma prejudique a outra.
O Leda é uma plataforma que pode te ajudar nessa jornada. Através de conteúdos exclusivos, podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, você terá acesso a informações e orientações valiosas para conciliar maternidade e carreira de forma harmoniosa.
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🤰 Beatriz Ribeiro
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