Blog Leda >> Como conciliar a maternidade com a vida social
Como conciliar a maternidade com a vida social
Maternidade e vida social: é possível equilibrar?
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher, mas também pode trazer muitos desafios. Uma das maiores dificuldades que as mães enfrentam é conciliar a vida social com a criação dos filhos.
Embora seja natural que a maternidade demande tempo e atenção, é importante que as mães também cuidem de si mesmas e tenham um tempo para descontrair e se divertir. Por isso, estabelecer prioridades é fundamental.
Organização é a chave
Para conciliar a maternidade com a vida social, é necessário ter uma boa organização. Faça um planejamento semanal das atividades dos seus filhos, incluindo os horários das aulas, dos compromissos médicos e das atividades extracurriculares. Assim, você conseguirá ter uma visão geral do tempo que tem disponível para dedicar à vida social.
Ao fazer o planejamento, lembre-se de reservar alguns momentos para si mesma. Pode ser uma hora para praticar exercícios físicos, um tempo para ler, assistir a um filme ou sair com as amigas. Tenha em mente que você também é importante e merece cuidar de si mesma.
Conte com a ajuda dos familiares e amigos
Uma das formas de estabelecer prioridades na maternidade e conciliar a vida social é contar com a ajuda dos familiares e amigos. Esteja aberta a receber apoio e não tenha receio em pedir ajuda quando necessário.
Os familiares, como avós e tios, podem ficar responsáveis pelos filhos em algumas ocasiões, permitindo que você tenha um tempo para si mesma ou para sair com amigos. Além disso, a rede de apoio pode ajudar a cuidar dos filhos em dias de compromissos importantes ou emergências.
Escolha seus compromissos com sabedoria
Uma das formas de estabelecer prioridades na maternidade é escolher os compromissos com sabedoria. Avalie quais eventos ou atividades são realmente importantes e que valem a pena serem incluídos na sua agenda. Você não precisa estar presente em todas as festas e eventos, escolha aqueles que são mais significativos para você.
Conheça o Leda e encontre apoio na jornada da maternidade
Para ajudar as mães a conciliarem a maternidade com a vida social, o Leda oferece uma plataforma com conteúdos exclusivos criados por especialistas em maternidade. Lá, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento que abordam temas importantes para as mães.
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Lembre-se, conciliar a maternidade com a vida social é possível quando você estabelece prioridades e busca apoio. Permita-se cuidar de si mesma e aproveitar momentos de descontração. Você merece!
🤰 Isabella Ribeiro
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