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Como conciliar a maternidade e a carreira
Maternidade e Carreira: um desafio constante
A maternidade é uma fase maravilhosa e transformadora na vida de uma mulher. Ao mesmo tempo, conciliar a experiência de ser mãe com a vida profissional pode se tornar um grande desafio. É preciso saber administrar o tempo, as demandas e as expectativas de ambos os lados.
Para isso, é fundamental encontrar um equilíbrio entre maternidade e carreira , buscando estratégias e soluções que possibilitem conciliar as duas áreas da vida.
Dicas para compatibilizar maternidade e profissão
1. Flexibilidade de horários
Uma das maneiras mais eficientes de conciliar maternidade e carreira é contar com uma flexibilidade de horários. Busque empresas ou projetos que permitam um horário flexível, o que facilitará a organização das tarefas familiares e profissionais.
2. Networking materno
Conectar-se com outras mães que também estão conciliando maternidade e carreira pode ser uma fonte de apoio e dicas valiosas. O networking materno pode te ajudar a encontrar oportunidades de trabalho , além de compartilhar experiências e aprender com outras mães.
3. Terceirizar tarefas
A terceirização de algumas tarefas pode ser uma solução para otimizar o tempo e tornar possível conciliar maternidade e profissão. Contratar uma babá, uma diarista ou utilizar serviços de delivery, por exemplo, podem liberar um tempo precioso para a mãe se dedicar ao trabalho .
4. Estabelecer prioridades
Aprenda a priorizar as tarefas e demandas, tanto na maternidade quanto na carreira. Defina o que é realmente importante e urgente, e aprenda a dizer não quando algo não for compatível com suas prioridades.
5. Estabelecer limites
É importante estabelecer limites claros entre a maternidade e a carreira, evitando que uma invada a outra. Tenha horários específicos para se dedicar ao trabalho e horários dedicados exclusivamente aos cuidados com os filhos.
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O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos exclusivos para mães, abordando os mais diversos temas relacionados à maternidade. É possível encontrar podcasts, trilhas de conhecimento e artigos escritos por especialistas na área. Conheça o Leda e descubra como conciliar maternidade e profissão de forma equilibrada e leve.
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🤰 Luana Santos
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