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Como conciliar carreira e maternidade
Como conciliar carreira e maternidade
Gerenciar carreira e maternidade é um desafio enfrentado por muitas mulheres que desejam conciliar a vida profissional com a maternidade . Essa tarefa pode parecer complicada, mas com algumas estratégias e dicas, é possível encontrar um equilíbrio entre essas duas áreas importantes da vida.
1. Organize sua rotina
A primeira dica para conciliar carreira e maternidade é organizar sua rotina. Planeje seu dia, estabelecendo horários fixos para as atividades relacionadas ao trabalho e para cuidar dos filhos. Tenha em mente que é importante reservar um tempo para si mesma , para descansar e recarregar as energias.
2. Estabeleça prioridades
É fundamental estabelecer prioridades tanto na carreira quanto na maternidade . Defina quais são suas metas profissionais e quais são os cuidados essenciais que você deseja oferecer aos seus filhos. Com essa clareza, fica mais fácil tomar decisões e direcionar seu tempo e energia para aquilo que realmente importa.
3. Conte com o apoio da rede de suporte
Não tenha medo de pedir ajuda e contar com o apoio da sua rede de suporte. Procure divisão de tarefas com o parceiro, familiares, amigos ou mesmo profissionais especializados em cuidados infantis. Ter uma rede de suporte confiável é essencial para que você possa se dedicar à sua carreira e à sua família de forma equilibrada.
4. Invista em sua própria formação e desenvolvimento
Incluir a maternidade em sua jornada profissional não significa estagnar ou abrir mão de seus objetivos. Busque formas de continuar investindo em sua formação e desenvolvimento. Esteja aberta a novas oportunidades, cursos, eventos e networking. A maternidade pode trazer habilidades e competências que você pode aplicar em sua carreira e que podem te levar ainda mais longe.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social feita especialmente para mães. Além de oferecer uma plataforma de podcast e trilhas de conhecimento com conteúdos especializados em maternidade e carreira, o Leda também possui um blog de conhecimentos gerais sobre o universo das mães. Ao se inscrever no Leda, você terá acesso a uma comunidade de mães que estão passando pelos mesmos desafios que você. Clique no link para conhecer a plataforma e começar a aproveitar todos os benefícios que o Leda oferece.
🤰 Sandra Martins
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