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Como conciliar desenvolvimento profissional e maternidade
A maternidade e a carreira: um desafio real
Quando se é mãe , conciliar a maternidade e o desenvolvimento profissional pode parecer uma tarefa desafiadora. Afinal, ambas as áreas demandam tempo, dedicação e energia.
Porém, é possível encontrar um equilíbrio entre maternidade e carreira, desde que você esteja disposta a adotar algumas estratégias e priorizar suas necessidades.
Identifique suas prioridades
O primeiro passo para conciliar maternidade e carreira é identificar suas prioridades. Pergunte a si mesma: o que é mais importante para mim neste momento? Quais são os meus objetivos profissionais? E como gostaria de me dedicar à minha família?
Ao ter clareza sobre suas prioridades, você poderá tomar decisões mais assertivas e alinhar suas ações de acordo com seus valores e objetivos.
Planeje seu tempo com sabedoria
Uma das principais dificuldades enfrentadas pelas mães é a falta de tempo. Por isso, é essencial planejar seu tempo com sabedoria, tanto no âmbito profissional quanto no pessoal.
Crie uma rotina organizada, estabeleça uma agenda semanal e defina horários específicos para as tarefas domésticas, cuidados com os filhos e para o trabalho. Organização é fundamental para otimizar seu tempo e evitar a sensação de sobrecarga.
Busque apoio e compartilhe responsabilidades
Não tenha medo de pedir ajuda e buscar apoio. A maternidade é uma jornada coletiva e contar com o suporte de pessoas próximas pode fazer toda a diferença.
Compartilhe as responsabilidades com o parceiro (a), familiares, amigos ou contrate serviços que possam auxiliar nas tarefas do dia a dia, como limpeza da casa ou cuidado com as crianças. Dessa forma, você terá mais tempo para se dedicar à sua carreira sem deixar de lado a maternidade.
Invista em seu desenvolvimento profissional
Para conciliar maternidade e carreira , é fundamental investir em seu desenvolvimento profissional. Mantenha-se atualizada, participe de cursos e workshops, leia livros e acompanhe as tendências de sua área de atuação.
O desenvolvimento profissional não deve ser deixado de lado por causa da maternidade. Ao investir em si mesma, você estará se preparando para alcançar seus objetivos e garantir um futuro promissor tanto para você quanto para seus filhos .
Seja flexível e paciente
Nem sempre tudo sairá conforme o planejado. A maternidade e a carreira são áreas que estão em constante mudança e é preciso ser flexível e paciente consigo mesma.
Esteja disposta a fazer ajustes em sua rotina, aprender com os obstáculos e ter em mente que equilibrar maternidade e carreira é uma jornada contínua. Não se cobre demais e lembre-se de que você está fazendo o seu melhor.
Conciliar maternidade e carreira pode ser um desafio, mas com planejamento, organização e apoio, é possível ter sucesso nessas duas áreas.
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🤰 Beatriz Alves
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