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Como conciliar trabalho e maternidade: escolhas entre maternidade e emprego
O sonho de muitas mulheres é conciliar trabalho e maternidade de forma harmoniosa. No entanto, esse equilíbrio nem sempre é fácil de alcançar. Muitas vezes, nos deparamos com escolhas difíceis entre dedicar mais tempo à família ou investir na carreira profissional. Neste artigo, vamos falar sobre como tomar as melhores escolhas entre maternidade e emprego, encontrando um equilíbrio para conciliar as duas áreas da sua vida.
1. Conheça as suas prioridades
Antes de tomar qualquer decisão, é essencial que você conheça as suas prioridades. Faça uma reflexão sobre o que é mais importante para você neste momento da sua vida: passar mais tempo com os filhos, conquistar uma posição profissional ou encontrar um equilíbrio entre as duas coisas. Com as suas prioridades definidas, será mais fácil tomar decisões alinhadas com os seus objetivos.
2. Faça um planejamento familiar
Um bom planejamento familiar é fundamental para conciliar trabalho e maternidade. Sentem-se com o seu parceiro ou parceira e discutam as tarefas, responsabilidades e compromissos de cada um. Definam uma rotina que seja compatível com as necessidades da família, levando em consideração os horários de trabalho, cuidados com os filhos e demais atividades.
Aqui no Leda, você pode encontrar trilhas de conhecimento que abordam estratégias de planejamento familiar e gestão do tempo, que podem ajudar você nessa jornada.
3. Busque flexibilidade no trabalho
Se o seu trabalho permite, busque opções de flexibilidade, como horários flexíveis, trabalho remoto ou até mesmo uma redução na jornada de trabalho. Muitas empresas hoje em dia já estão mais abertas a essas possibilidades para reter talentos e garantir o bem-estar de seus funcionários. Não tenha medo de conversar com o seu empregador para buscar alternativas de flexibilidade que sejam benéficas para todos.
4. Cuide da sua saúde mental e emocional
Cuidar da sua saúde mental e emocional é fundamental para conseguir conciliar trabalho e maternidade de forma saudável. Reserve um tempo para você, busque atividades que te tragam prazer e relaxamento, como praticar exercícios físicos, meditar ou fazer algo que te faça feliz. Além disso, contar com o apoio de amigos, familiares ou grupos de apoio de mães pode ser muito benéfico para dividir as dificuldades e encontrar soluções em conjunto.
5. Conte com a ajuda de tecnologias e serviços especializados
No mundo digital em que vivemos, existem diversas tecnologias e serviços especializados que podem te auxiliar na rotina de conciliar trabalho e maternidade. Aplicativos de organização, agendas compartilhadas, entregas de alimentos e serviços de limpeza são apenas alguns exemplos de como a tecnologia pode facilitar a sua vida. Explore essas ferramentas e veja como elas podem te ajudar a otimizar o seu tempo e tornar as tarefas do dia a dia mais práticas.
No Leda, você encontra trilhas de conhecimento sobre tecnologias e serviços que podem ser úteis no seu dia a dia como mãe trabalhadora.
A conciliação entre trabalho e maternidade é um desafio que muitas mulheres enfrentam, mas com planejamento, organização e boas escolhas, é possível encontrar um equilíbrio satisfatório. Lembre-se de que as suas escolhas devem ser baseadas nas suas prioridades e no que faz sentido para você e a sua família. Aproveite todas as ferramentas e recursos disponíveis para facilitar essa jornada e não hesite em buscar apoio e compartilhar experiências com outras mães.
Agora que você já sabe como fazer as melhores escolhas entre maternidade e emprego, que tal conhecer o Leda? Clique aqui para conhecer a plataforma. No Leda, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de uma rede social exclusiva para mães trocarem experiências e se apoiarem mutuamente. Garanta o seu equilíbrio entre trabalho e maternidade com o apoio e a comunidade do Leda!
🤰 Leticia Oliveira
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