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Como Congelar o Leite Materno de Forma Segura
Por que congelar o leite materno?
O leite materno é o alimento mais completo para o bebê nos primeiros meses de vida, oferecendo todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento. No entanto, nem sempre é possível estar presente para amamentar o tempo todo, seja por trabalho, compromissos ou até mesmo pela necessidade de armazenar o leite para futuras ocasiões.
Por isso, muitas mães optam por congelar o leite materno para garantir que o bebê continue recebendo os benefícios do leite materno mesmo quando a mãe estiver ausente. Congelar o leite também é uma ótima opção para aumentar a quantidade de reserva caso seja necessário.
Passo a Passo para Congelar o Leite Materno
Para congelar o leite materno de forma segura e eficiente, siga as seguintes orientações:
- Lave bem as mãos antes de iniciar o processo;
- Use recipientes próprios para armazenamento de leite materno. Prefira vidros, que são mais seguros e fáceis de limpar;
- Esterilize os recipientes e as tampas antes do uso. Você pode ferver em água quente por pelo menos 15 minutos ou usar esterilizador próprio;
- Escolha a quantidade de leite que deseja congelar. O ideal é que seja em pequenas porções, entre 60 e 120 ml;
- Coloque a data de extração em cada recipiente para garantir que seja usado o leite mais recente primeiro;
- Resfrie o leite na geladeira antes de congelar. Espere cerca de 30 minutos para que a temperatura esteja abaixo de 25°C;
- Feche bem os recipientes, deixando um espaço de cerca de 2 cm para o leite expandir durante o congelamento;
- Armazene o leite no congelador. Não o coloque na porta, pois o vai e vem pode prejudicar a qualidade do leite;
- Utilize o leite congelado em até 6 meses, mas o ideal é consumir antes de 3 meses para garantir sua qualidade ;
- Descongele o leite na geladeira de um dia para o outro ou em banho-maria. Nunca utilize o micro-ondas, pois ele pode alterar as propriedades do leite;
- Agite suavemente o leite descongelado antes de oferecer ao bebê, para que as gorduras e proteínas se misturem.
Orientações Importantes
É importante salientar que nem todo leite materno é adequado para o congelamento. Se você estiver tomando algum medicamento que possa interferir na qualidade do leite, consulte o pediatra antes de congelar e oferecer ao bebê. Além disso, fique atenta a possíveis alterações na cor, cheiro ou consistência do leite, pois isso pode indicar que não está em condições ideais para ser congelado.
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🤰 Luana Santos
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