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Como equilibrar maternidade e carreira: dicas para ser mãe e não deixar a carreira de lado
A maternidade não precisa ser um obstáculo para a carreira
Equilibrar maternidade e carreira é um desafio enfrentado por muitas mulheres. É comum sentir-se dividida entre as responsabilidades de ser mãe e os compromissos profissionais.
No entanto, é importante entender que ser mãe não significa deixar a carreira de lado. É possível conciliar ambos de forma equilibrada e bem-sucedida.
Organização é essencial
Uma das chaves para conciliar maternidade e carreira é a organização. Ter um bom planejamento é fundamental para otimizar o tempo e conciliar as tarefas do dia a dia.
Estabeleça uma rotina que leve em consideração as necessidades dos filhos e os compromissos profissionais. Defina horários específicos para cada atividade e cumpra-os com disciplina.
Apoio é fundamental
Contar com o apoio de familiares, amigos, parceiros e profissionais especializados em cuidados infantis pode fazer toda a diferença para conciliar maternidade e carreira.
Procure delegar tarefas e compartilhar responsabilidades. Estabeleça uma rede de apoio que possa ajudar nos momentos em que você precisar se dedicar exclusivamente à carreira.
Flexibilidade é a chave
A flexibilidade é um fator determinante para conciliar maternidade e carreira. Busque soluções que permitam conciliar os horários de trabalho com os compromissos familiares.
Negociar horários flexíveis, trabalhar em regime home office e buscar políticas de trabalho flexíveis são algumas das possibilidades para adaptar a rotina e garantir o equilíbrio entre maternidade e carreira.
Valorize a qualidade do tempo
Mais do que quantidade, o importante é a qualidade do tempo que você passa com seus filhos . Quando estiver com eles, desconecte-se do trabalho e foque na relação e nas atividades em conjunto.
Aproveite ao máximo cada momento e busque estar presente de forma integral. Ao valorizar a qualidade do tempo, você consegue conciliar maternidade e carreira sem deixar que uma área prejudique a outra.
Conheça o Leda e encontre apoio para conciliar maternidade e carreira
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos de alta qualidade para mães que desejam conciliar maternidade e carreira de forma eficaz e saudável.
Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece dicas, orientações e informações valiosas para ajudar as mães a encontrarem o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
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🤰 Juliana C.
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