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Como equilibrar maternidade e carreira: ser mãe e não abrir mão da carreira
Introdução
Se você é mãe e também trabalha fora, sabe o quão desafiador pode ser equilibrar a maternidade e a carreira. Afinal, como conciliar as demandas da maternidade com os compromissos profissionais? É possível ser uma mãe presente e bem-sucedida no trabalho ao mesmo tempo?
Encontrar um equilíbrio
Encontrar um equilíbrio entre maternidade e carreira pode ser um verdadeiro desafio, mas não é impossível. Com organização, planejamento e apoio, é possível conciliar essas duas áreas da vida de forma satisfatória.
Organize sua rotina
Uma das chaves para conciliar a maternidade com a carreira é organizar sua rotina. Estabeleça horários fixos para as atividades do trabalho e também para as tarefas relacionadas à maternidade. Planeje-se com antecedência e defina prioridades.
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do pai da criança , familiares, amigos e, se possível, contrate uma babá ou utilize serviços de creche. Ter ajuda pode fazer toda a diferença quando se trata de conciliar maternidade e carreira.
Estabeleça limites
É importante estabelecer limites e aprender a dizer não . Não se cobre ser uma mãe perfeita ou uma profissional exemplar o tempo todo. Reconheça suas limitações e aprenda a delegar tarefas quando necessário.
Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, fazer exercícios físicos, ter momentos de lazer e cuidar da sua saúde física e mental. Ao cuidar de si mesma, você estará melhor preparada para enfrentar os desafios da maternidade e da carreira.
Conclusão
equilibrar maternidade e carreira pode ser um desafio e tanto, mas com organização, planejamento e apoio, é possível conciliar essas duas importantes áreas da vida. Com o Leda, você tem acesso a conteúdos exclusivos e especializados em maternidade, que podem te ajudar nessa jornada. Clique aqui para conhecer a plataforma e descubra como ser mãe e não abrir mão da carreira!
🤰 Natália Azevedo
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