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Como equilibrar maternidade e carreira
Como equilibrar maternidade e carreira
Equilibrar a maternidade e a carreira profissional pode ser um grande desafio para muitas mulheres. Afinal, conciliar as demandas do trabalho com as responsabilidades de ser mãe não é tarefa fácil. Porém, com algumas estratégias e dicas , é possível encontrar um equilíbrio saudável entre a maternidade e o trabalho.
O primeiro passo: organização
Para equilibrar maternidade e carreira, é fundamental ser organizada. Tenha um planejamento diário, semanal e mensal para que você consiga se dedicar às suas tarefas profissionais e também estar presente na vida dos seus filhos. Uma agenda e um planner podem ser ótimas ferramentas para te auxiliar nesse processo.
A importância do apoio familiar
Contar com o apoio da família é essencial para equilibrar maternidade e carreira. Compartilhe as responsabilidades com o pai dos seus filhos, avós, tios ou pessoas de confiança. Delegar tarefas e dividir as responsabilidades pode aliviar o peso e garantir que você tenha tempo para dar conta de todas as demandas.
Flexibilidade no trabalho
Buscar alternativas de trabalho flexível pode ser uma excelente solução para equilibrar maternidade e carreira. Considere a possibilidade de trabalhar em regime de home office, fazer um acordo com a empresa para ter horários mais flexíveis ou até mesmo optar por um trabalho autônomo . Ter flexibilidade no trabalho permite que você possa conciliar as atividades profissionais com a presença e cuidados com os filhos.
Coloque-se em primeiro lugar
Para conseguir equilibrar maternidade e carreira é fundamental que você cuide de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar atividades físicas, descansar e se dedicar a hobbies que te dão prazer. Lembre-se que você não precisa dar conta de tudo sozinha e que cuidar de si mesma é fundamental para ser uma mãe e profissional melhor.
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