Blog Leda >> Como lidar com a birra dos filhos: Como amparar meu filho durante uma crise
Como lidar com a birra dos filhos: Como amparar meu filho durante uma crise
Introdução
A birra é uma fase comum na vida das crianças e pode ser um desafio para os pais lidarem com ela. Durante uma crise de birra, é importante amparar o filho de forma adequada, ajudando-o a lidar com suas emoções e a encontrar alternativas para expressá-las. Neste post, vamos compartilhar algumas estratégias que podem ser úteis nesse processo.
1. Mantenha a calma
Quando seu filho está em crise de birra, é fácil se deixar levar pelo estresse e perder a paciência. No entanto, é fundamental manter a calma e mostrar ao seu filho que você está presente para apoiá-lo. Respire fundo, conte até dez e lembre-se de que você é o adulto responsável pela situação.
2. Dê atenção ao sentimento
Quando a criança está passando por uma crise de birra, é importante escutar e validar seus sentimentos . Mostre empatia e tente compreender o que está causando essa reação intensa. Reconhecer e nomear as emoções do seu filho pode ajudá-lo a se acalmar e a se sentir compreendido.
3. Ofereça alternativas
Uma forma de amparar seu filho durante uma crise de birra é oferecer-lhe alternativas para lidar com suas emoções de forma construtiva. Por exemplo, você pode sugerir que ele respire fundo, conte até dez, ou que faça um desenho para expressar suas emoções. Dessa forma, você o auxilia a encontrar maneiras mais adequadas de lidar com suas emoções.
4. Estabeleça limites
Embora seja importante amparar o seu filho durante uma crise de birra, também é fundamental estabelecer limites claros . Explique de forma objetiva e firme o que é aceitável e o que não é. Mostre que você entende o que ele está sentindo, mas também deixe claro quais são as regras e os comportamentos adequados.
5. Busque apoio
Lidar com a birra dos filhos pode ser desafiador e, em alguns casos, pode ser útil buscar apoio profissional. Um psicólogo especializado em crianças pode ajudar a entender melhor as causas por trás das crises de birra e a desenvolver estratégias eficientes para lidar com elas.
6. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece trilhas de conhecimento e podcasts sobre maternidade . Nele, você encontrará conteúdos especializados para te apoiar na jornada da maternidade. Acesse o Leda e tenha acesso a mais dicas e informações sobre como lidar com a birra dos seus filhos!
🤰 Amanda C. F.
Amanda C. F. é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!