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Como lidar com a mudança do corpo após a gravidez
O corpo da mulher após a gravidez
A gravidez é um momento muito especial na vida de uma mulher. Durante esse período, o corpo passa por diversas transformações para se adaptar ao desenvolvimento do bebê. Porém, após o parto, muitas mulheres enfrentam desafios para lidar com as mudanças que ocorreram em seu corpo, incluindo o cabelo.
O que acontece com os cabelos pós-gravidez?
Uma das mudanças que podem afetar as mulheres após a gravidez é a queda de cabelo. Isso ocorre por causa das alterações hormonais que ocorrem durante a gestação e que também podem influenciar a saúde dos fios.
É comum que, durante a gravidez, as mulheres tenham uma maior quantidade de cabelo. Isso acontece porque os hormônios produzidos durante esse período prolongam a fase de crescimento dos fios.
No entanto, após o parto, esses hormônios retornam ao normal e as madeixas podem começar a cair. Esse processo é conhecido como eflúvio telógeno pós-gravidez e é temporário. Normalmente, os cabelos voltam ao normal entre 6 e 12 meses após o nascimento do bebê.
Como cuidar dos cabelos pós-gravidez?
Para lidar com a queda de cabelo após a gravidez e cuidar dos fios da melhor maneira possível, algumas dicas podem ser úteis:
- Mantenha uma alimentação saudável : consumir uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, como vitaminas, minerais e proteínas, pode ajudar a fortalecer os cabelos;
- Evite produtos químicos agressivos: durante esse período pós-gravidez, é recomendado evitar o uso de tinturas, alisamentos e outros tratamentos que possam prejudicar ainda mais o cabelo;
- Use produtos adequados: escolher produtos específicos para cabelos enfraquecidos e com queda pode contribuir para fortalecer e nutrir os fios;
- Evite o estresse: o estresse pode agravar a queda de cabelo, por isso é importante buscar formas de relaxar e cuidar do bem-estar emocional ;
Conheça o Leda e encontre mais dicas para cuidar dos cabelos pós-gravidez
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🤰 Mara Santos
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