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Como lidar com a pressão para ser a mãe perfeita e voltar-se para si mesma como mãe
Como lidar com a pressão para ser a mãe perfeita e voltar-se para si mesma como mãe
A maternidade é cheia de desafios e expectativas. Desde o momento em que descobrimos que estamos grávidas, somos bombardeadas com ideias sobre como devemos ser a mãe perfeita. Mas será que essa pressão é real? E como podemos lidar com ela?
A realidade da pressão para ser a mãe perfeita
A pressão para ser a mãe perfeita pode vir de várias fontes. Desde a sociedade, que impõe uma imagem idealizada da maternidade, até de nós mesmas, que muitas vezes nos cobramos demais.
Muitas mães sentem a necessidade de estar sempre presentes, vivendo para os filhos e deixando suas próprias necessidades de lado. Isso pode levar ao esgotamento físico e emocional.
A busca pela perfeição pode causar um sentimento de inadequação constante. Afinal, nunca conseguiremos atingir todas as expectativas que nos são impostas.
Voltando-se para si mesma como mãe
Uma forma de lidar com a pressão para ser a mãe perfeita é voltar-se para si mesma. É importante lembrar que você também precisa de cuidados. Ter um tempo para si mesma, praticar autocuidado e cuidar da sua saúde mental são essenciais.
Muitas mães sentem culpa quando dedicam um tempo para si mesmas. No entanto, é fundamental lembrar que ao cuidar de si mesma, você está se tornando uma mãe mais equilibrada e feliz.
O Leda é uma rede social que pode te ajudar nesse processo. Lá, você encontrará conteúdos e ferramentas que vão te ajudar a se conectar com outras mães, compartilhar experiências e encontrar apoio na maternidade.
Além disso, o Leda possui trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade. Assim, você poderá se informar e se capacitar para lidar com os desafios da maternidade de forma mais tranquila.
Conclusão
Lidar com a pressão para ser a mãe perfeita pode ser desafiador, mas é possível. Voltar-se para si mesma como mãe, cuidar de si e buscar apoio são formas de lidar com essa pressão e se tornar uma mãe mais equilibrada e feliz.
Acesse o site do Leda, conheça a plataforma e descubra como ela pode te auxiliar nessa jornada!
🤰 Larissa Ramos
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