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Como lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita'
A pressão para ser a 'mãe perfeita'
Desde o momento em que nos tornamos mães, somos bombardeadas com expectativas e pressões para sermos a ' mãe perfeita'. A sociedade impõe padrões altos, e acabamos nos cobrando excessivamente para corresponder a essas expectativas.
Afirmações como 'uma boa mãe se dedica integralmente aos filhos' ou 'uma mãe de verdade sabe equilibrar as tarefas domésticas e o cuidado com os filhos' são constantemente reforçadas em programas de TV, revistas, e até mesmo nas redes sociais.
Maternidade sem sacrifícios
A maternidade é uma experiência única e cada mãe tem seu próprio estilo de criar os filhos. É importante lembrar que não existe uma fórmula mágica para ser a 'mãe perfeita' e que não precisamos nos sacrificar para sermos boas mães.
No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade, que compartilharão dicas e experiências para lidar com a pressão e encontrar um equilíbrio saudável na maternidade.
Como lidar com a pressão
Para lidar com a pressão para ser a 'mãe perfeita', é importante:
- Definir suas próprias expectativas - Não se compare com outras mães e não se sinta obrigada a seguir padrões impostos pela sociedade. Ouça seu instinto materno e siga o que funciona melhor para você e sua família.
- Buscar apoio - Compartilhe suas preocupações com outras mães e busque apoio emocional. O Leda oferece uma comunidade acolhedora de mães que estão passando pelas mesmas experiências.
- cuidar de si mesma - Lembre-se que você também é importante. Reserve um tempo para si mesma, invista em autocuidado e não se esqueça de suas próprias necessidades.
- Buscar conhecimento - Aprenda com especialistas em maternidade. Explore a plataforma do Leda para ter acesso a podcasts e trilhas de conhecimento que irão te ajudar a lidar com os desafios da maternidade de forma saudável.
A maternidade é um processo de aprendizado contínuo, e ninguém é perfeito. Lembre-se que você está fazendo o seu melhor e isso é o mais importante!
🤰 Carolina V. Oliveira
Carolina V. Oliveira é usuária do Leda!
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