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Como lidar com a recuperação pós-parto e a importância da massagem no pós-parto
A recuperação pós-parto
A recuperação pós-parto é um período muito importante para as mães. Depois de dar à luz, o corpo passa por inúmeras mudanças e é preciso tomar alguns cuidados para garantir uma recuperação saudável e tranquila.
Uma das formas de cuidar da saúde e bem-estar no pós-parto é através da massagem. A massagem no pós-parto tem inúmeros benefícios, dentre eles estão:
- Alívio do estresse e da tensão muscular;
- Estimulação da circulação sanguínea;
- Redução do inchaço;
- Promoção da regeneração dos tecidos;
- Alívio de dores musculares e articulares;
- Fortalecimento dos músculos abdominais e pélvicos.
A importância da massagem no pós-parto
A massagem no pós-parto é uma prática milenar que traz inúmeros benefícios para as mães. Além dos benefícios físicos, como o alívio de dores e tensões musculares, a massagem também ajuda no aspecto emocional, promovendo relaxamento e bem-estar.
A massagem no pós-parto também ajuda a estimular a produção de leite materno , contribui para a recuperação do útero e pode auxiliar na prevenção de complicações pós-parto, como a mastite.
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O Leda é uma plataforma criada especialmente para as mães. Com uma equipe de especialistas em maternidade , o Leda oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, abordando diversos temas relacionados à maternidade, incluindo a recuperação pós-parto.
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Então não perca tempo! Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar nessa fase tão especial da sua vida.
🤰 Lívia S. Souza
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