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Como lidar com a separação do bebê
Como lidar com a separação do bebê
A separação do bebê é um momento delicado na vida de qualquer mãe . É normal sentir diversas emoções nesse período, como tristeza, ansiedade e até mesmo culpa. Mas saiba que você não está sozinha nessa jornada e existem recursos e apoio disponíveis para te ajudar a enfrentar essa fase com mais tranquilidade.
Entendendo as mudanças na separação do bebê
Quando chega a hora de separar o bebê da mãe, seja para voltar ao trabalho ou para outras atividades, é comum que haja uma série de mudanças na rotina e nos sentimentos de ambas as partes. O bebê pode demonstrar sinais de tristeza, como choro inconsolável e dificuldade para dormir. Já a mãe pode experimentar uma mistura de emoções, que vai desde a tristeza pela separação até a preocupação com o bem-estar do bebê.
É importante compreender que essas mudanças são normais e fazem parte do processo de desenvolvimento do bebê. No entanto, saber como lidar com elas pode ser um desafio para muitas mães.
Como se preparar para a separação
Antes de iniciar o processo de separação, é fundamental se preparar emocionalmente e fisicamente. Para isso, algumas estratégias podem ser adotadas:
- Comece gradualmente: comece a separação em pequenas doses, passando cada vez mais tempo longe do bebê. Isso pode ajudar tanto a mãe quanto o bebê a se acostumarem com a ideia da separação.
- Encontre apoio: contar com uma rede de apoio, como familiares e amigos próximos, pode ser de grande ajuda nesse momento.
- Estabeleça uma rotina: a rotina traz segurança para o bebê, portanto, criar uma rotina consistente pode ajudar tanto na separação quanto no desenvolvimento saudável do bebê.
Conte com o Leda para te apoiar nessa fase
O Leda é uma plataforma especialmente desenvolvida para apoiar mães em todas as fases da maternidade , inclusive na separação do bebê. Lá você encontrará conteúdos especializados, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade.
Além disso, o Leda oferece um espaço de troca de experiências entre as mães, para que você possa se conectar com outras mulheres que estão vivenciando ou já passaram por essa fase de separação do bebê.
Não encare a separação do bebê como um momento difícil e solitário. Conte com o apoio do Leda para te acompanhar nessa jornada emocionalmente complexa e te ajudar a se adaptar às mudanças que surgem nessa fase da maternidade. Clique aqui e conheça o Leda agora mesmo!
🤰 Carla Souza
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