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Como lidar com as birras das crianças
Como lidar com as birras das crianças
As birras são situações bastante comuns na vida das mães. Seja em casa, em público ou em qualquer outro lugar, as crianças podem apresentar comportamentos desafiadores que nos deixam sem saber como agir.
Para lidar com as birras e situações de stress das crianças, é importante entender que esses comportamentos são uma forma de expressão emocional e que as crianças ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções. Nessa fase, elas ainda não possuem habilidades de comunicação e resolução de problemas totalmente desenvolvidas.
Para ajudar você nessa jornada, o Leda é a plataforma ideal. Com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , você terá acesso a dicas e estratégias eficazes para lidar com as birras e situações de stress das crianças.
1. Mantenha a calma
Quando seu filho estiver em plena birra, é fundamental que você mantenha a calma. Lembre-se de que as crianças são sensíveis e percebem a nossa reação. Se você ficar estressada, isso pode intensificar ainda mais a birra.
Tente respirar fundo e encontrar um espaço de calma dentro de você. Mantenha o contato visual com seu filho e tente acalmá-lo com palavras suaves e tranquilas. Demonstre que você está ali para ajudá-lo e resolver qualquer problema que esteja gerando a birra.
2. Seja empática
Mostre para o seu filho que você entende o que ele está sentindo. Coloque-se no lugar dele e tente enxergar a situação da perspectiva dele. Demonstrar empatia é uma forma de validar os sentimentos da criança e ajudá-la a identificar e lidar com suas emoções.
Você pode dizer algo como: "Eu sei que você está frustrado porque não pode brincar agora, mas vamos encontrar uma solução juntos". Ao fazer isso, você está mostrando para a criança que você a entende e está disposta a ajudar.
3. Dê opções e ofereça alternativas
Ao invés de simplesmente dizer "não", tente oferecer opções e alternativas para a criança escolher. Dessa forma, você está dando a ela a oportunidade de exercer seu senso de escolha e controle .
Por exemplo, se seu filho não quiser tomar banho, você pode dizer algo como: "Você prefere tomar banho agora ou daqui a 10 minutos?" ou "Você quer que eu fique com você no banho ou prefere ficar sozinho?". Ao fazer isso, você está dando a ele autonomia e evitando um confronto direto de vontades .
4. Esteja atenta aos sinais de cansaço e fome
É importante estar atenta aos sinais de cansaço e fome da criança . Muitas vezes, birras e situações de stress podem ser desencadeadas por essas necessidades básicas não atendidas.
Se seu filho estiver com sono ou com fome, tente antecipar essas necessidades e agir de acordo. Ofereça um lanche saudável ou estabeleça uma rotina de sono adequada para evitar que essas situações ocorram com frequência.
Com essas estratégias em mente, você estará mais preparada para lidar com as birras e situações de stress das crianças. Lembre-se de que cada criança é única e pode responder de maneira diferente. Se uma estratégia não funcionar, não desanime, tente outras alternativas.
Acesse o Leda e conheça uma variedade de conteúdos e ferramentas que irão te auxiliar nessa jornada da maternidade . A plataforma conta com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, com dicas e orientações para lidar com as mais diversas situações.
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🤰 Carolina S. Maia
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