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Como lidar com os desafios da adolescência
Você, mãe , sabe que a adolescência é uma fase que traz muitos desafios, tanto para os filhos quanto para você. É nessa fase que eles começam a se tornar mais independentes, a questionar as regras e a buscar sua própria identidade. E cabe a você estar presente nesse processo, oferecendo suporte emocional, orientação e limites.
No entanto, é comum que muitas mães se sintam perdidas diante dos desafios da adolescência e acabem cometendo erros que podem levar à negligência na criação dos filhos nessa fase tão crucial. Por isso, é importante buscar informações e se preparar para lidar com essa fase da melhor maneira possível.
Comunicação aberta e diálogo
Um dos principais aspectos para lidar com os desafios da adolescência é manter uma comunicação aberta e um diálogo constante com seus filhos. É importante criar um ambiente onde eles se sintam à vontade para expressar seus sentimentos, opiniões e dúvidas.
Estabeleça momentos para conversas e esteja disposta a ouvir sem julgamentos. Demonstre interesse genuíno pelo que eles têm a dizer e busque entender suas perspectivas. Isso fortalecerá o vínculo entre vocês e ajudará a criar um ambiente de confiança.
Estabelecimento de limites
Na adolescência, é comum que os jovens testem os limites e desafiem as regras estabelecidas pela família . No entanto, é importante que você estabeleça limites claros e mantenha sua posição.
Não confunda limites com autoritarismo. Estabelecer limites é uma forma de demonstrar que você se importa com o bem-estar do seu filho e quer ajudá-lo a se desenvolver de maneira saudável. Mas lembre-se de ser flexível quando necessário e de explicar os motivos por trás das regras estabelecidas.
Buscar conhecimento
A adolescência é uma fase complexa e cada jovem é único. Por isso, é fundamental buscar conhecimento sobre essa fase e entender as mudanças físicas, emocionais e sociais que os adolescentes estão passando.
No Leda, você encontrará uma plataforma com conteúdos exclusivos sobre maternidade e adolescência, desenvolvidos por especialistas na área. Lá, você terá acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e artigos relacionados ao tema, que poderão te auxiliar nesse momento tão importante da vida dos seus filhos.
Lembre-se de que a adolescência é uma fase de descobertas, aprendizados e transformações. O papel da mãe nesse processo é estar presente, oferecer suporte emocional e orientação, respeitando a individualidade dos filhos e promovendo um ambiente de confiança e diálogo.
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🤰 Laura S. Oliveira
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