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Como lidar com os medos e inseguranças na maternidade
Medo de não conseguir lidar com as birras da criança
A maternidade traz consigo uma série de desafios e, um dos maiores medos das mães, é não conseguir lidar com as birras da criança . É natural que as crianças testem os limites e expressem suas emoções de forma mais intensa, especialmente quando estão cansadas ou frustradas. Mas, como lidar com esse medo?
Entenda o comportamento da criança
É fundamental entender que as birras são uma forma de comunicação da criança . Elas não têm a capacidade de expressar verbalmente suas necessidades e emoções, então utilizam as birras como uma forma de chamar a atenção e expressar o que estão sentindo. É importante estar atento aos sinais e tentar identificar o que pode estar causando o desconforto ou frustração da criança.
Mantenha a calma
É normal sentir-se frustrada ou irritada diante de uma birra, mas é fundamental manter a calma. Ao se estressar e agir de forma impulsiva, você acaba alimentando o comportamento da criança e prolongando a birra. Respire fundo, conte até 10 e tente manter-se calma, transmitindo tranquilidade para a criança.
Estabeleça limites e regras
As crianças precisam de limites e regras para se sentirem seguras e entenderem o que é esperado delas. Estabeleça limites claros e consistentes, respeitando a individualidade da criança. Explique de forma simples e objetiva o motivo das regras e os possíveis consequências caso elas não sejam seguidas.
Ofereça alternativas e distrações
Quando a criança estiver em um momento de birra, tente distraí-la com algo que ela gosta ou ofereça uma alternativa para que ela possa expressar suas frustrações de forma mais adequada. Por exemplo, se ela estiver chorando porque quer um brinquedo que não pode ter, ofereça outro brinquedo ou proponha uma atividade diferente.
Busque apoio e compartilhe experiências
A maternidade pode ser desafiadora e é comum sentir-se insegura e com medo de não conseguir lidar com as dificuldades. Por isso, é importante buscar apoio e compartilhar experiências com outras mães. O Leda é uma rede social para mães, onde você pode encontrar uma comunidade de mulheres que estão passando pelas mesmas situações e trocar dicas, desabafar e receber suporte.
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🤰 Maria Santos
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