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Como manter a individualidade sendo mãe
Ser mãe é uma das experiências mais gratificantes e desafiadoras da vida. O amor pelos nossos filhos é indescritível e nos motiva a dar o nosso melhor todos os dias. No entanto, muitas vezes, podemos nos perder no papel de mãe e deixar de lado nossa individualidade.
Por que é importante manter a individualidade?
Mães felizes e realizadas são mães melhores. Quando cuidamos de nós mesmas e nos mantemos verdadeiras conosco, também estamos cuidando dos nossos filhos. A individualidade nos permite ter uma vida equilibrada, onde podemos ser mães e ao mesmo tempo aproveitar nossos interesses, hobbies e relacionamentos.
Como ser verdadeira consigo mesma como mãe?
1. Conheça-se: Tire um tempo para refletir sobre seus valores, desejos e objetivos como mãe. O que é importante para você? O que te faz feliz? Conhecendo a si mesma, você poderá tomar decisões que estejam alinhadas com sua verdadeira essência.
2. Estabeleça limites: A maternidade pode ser exigente e é comum nos sobrecarregarmos. Defina seus limites e aprenda a dizer não quando necessário. Lembre-se de que você também tem suas necessidades e direito a momentos de descanso e lazer.
3. Cultive seus interesses: Mantenha-se conectada com seus interesses e atividades que te tragam prazer e realização. Seja um hobby , um esporte ou uma paixão por leitura , reserve um tempo para fazer algo que te faça bem e te ajude a se sentir realizada.
4. Peça ajuda: Não há problema em pedir ajuda e delegar tarefas . Todos nós precisamos de suporte e não é possível fazer tudo sozinha. Conte com a ajuda de familiares, amigos e, se possível, contrate serviços como uma faxineira ou babá quando necessário.
5. Esteja presente: Equilibrar a maternidade com a individualidade não significa se afastar dos filhos. Pelo contrário, quando estamos verdadeiras conosco, somos mães mais presentes e conscientes. Dedique tempo de qualidade com seus filhos, esteja presente em cada momento e aproveite cada fase.
Conheça a plataforma Leda
A plataforma Leda é um espaço criado especialmente para mães, onde você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, criados por especialistas no assunto. Além disso, o Leda também possui um blog com informações e dicas sobre maternidade.
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Lembre-se, se manter verdadeira consigo mesma como mãe é essencial para a sua felicidade e bem-estar, assim como para o desenvolvimento saudável e feliz dos seus filhos. Aproveite cada momento da maternidade, sabendo que você pode ser mãe e ao mesmo tempo ser fiel a quem você é.
🤰 Andressa Santos
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