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Como voltar ao trabalho após a licença maternidade: mantendo o equilíbrio entre carreira e maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mulheres. Afinal, conciliar a carreira com a maternidade pode ser uma tarefa complexa. Mas com planejamento e organização , é possível voltar ao trabalho com tranquilidade, mantendo o equilíbrio entre os dois papéis.
Planejamento é essencial
Uma das chaves para uma volta ao trabalho bem-sucedida é o planejamento. Antes mesmo de encerrar a licença maternidade, é importante avaliar suas opções de cuidado infantil. Pesquise sobre creches, babás, familiares que possam ajudar. Considere também a possibilidade de trabalhar em casa ou contar com o suporte da empresa para horários flexíveis.
Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos. Eles podem ajudar nos cuidados com o bebê e com as tarefas domésticas, aliviando um pouco a sua carga. Além disso, procure outras mães que estejam passando ou já tenham passado por essa transição e compartilhe suas experiências.
Organize sua rotina
Para garantir o equilíbrio entre carreira e maternidade , é fundamental organizar sua rotina. Crie uma agenda com os compromissos profissionais e pessoais, reserve tempo para cuidar de si mesma e também para dedicar à sua família. Priorize as tarefas e aprenda a delegar, se possível. Lembre-se de que é importante reservar momentos de qualidade com o seu filho .
Flexibilidade é a chave
Uma das palavras-chave para conciliar carreira e maternidade é flexibilidade. Seja flexível consigo mesma e com a sua carreira. Em alguns momentos, será necessário ajustar as prioridades e repensar as expectativas. Aceite que nem tudo será perfeito e permita-se fazer escolhas que sejam melhores para você e sua família.
Mantenha-se conectada
Por fim, não deixe de se manter conectada com outras mães. O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para apoiar as mulheres nessa jornada da maternidade. Na plataforma, você encontrará conteúdos exclusivos, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Clique aqui e conheça o Leda!
🤰 Isabela Souza
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