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Conciliando maternidade e carreira profissional: a importância da flexibilidade
Introdução
A maternidade e a carreira profissional são dois aspectos importantes da vida de muitas mulheres. Porém, conciliar as demandas de ser mãe com as responsabilidades do trabalho nem sempre é uma tarefa fácil. Muitas mães se deparam com a difícil escolha entre dedicar-se integralmente aos filhos ou investir na carreira.
A importância da flexibilidade
Uma solução para esse dilema é a flexibilidade. Mães que têm a possibilidade de trabalhar de forma flexível conseguem conciliar suas atividades profissionais com os cuidados com os filhos, garantindo assim uma maior qualidade de vida.
A flexibilidade no trabalho pode envolver diferentes aspectos, como:
- Horários flexíveis: a possibilidade de ajustar o horário de trabalho de acordo com as necessidades familiares, permitindo que as mães tenham tempo para cuidar dos filhos;
- Trabalho remoto: a opção de realizar as tarefas profissionais em casa, o que evita deslocamentos e permite uma maior proximidade com os filhos;
- Tempo parcial: a oportunidade de trabalhar em regime de meio período, possibilitando que as mães tenham mais tempo para dedicar aos filhos;
- Job sharing: a divisão de uma posição de trabalho entre duas pessoas, o que permite que as mães possam dividir as responsabilidades tanto com o trabalho quanto com os filhos.
Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar mães a conciliar a maternidade com a carreira profissional:
- Comunique-se com clareza: converse com seu empregador sobre suas necessidades e expectativas em relação à flexibilidade no trabalho;
- Crie uma rotina organizada : estabeleça uma rotina que permita dividir o tempo entre as tarefas profissionais e os cuidados com os filhos;
- Delegue tarefas: não tenha medo de pedir ajuda e delegar tarefas, tanto no trabalho quanto em casa;
- Estabeleça limites: defina limites claros entre a vida profissional e a vida pessoal para evitar sobrecarga;
- Priorize: identifique as tarefas e atividades mais importantes e concentre-se nelas, deixando de lado o que não é essencial ;
- Invista em seu desenvolvimento profissional : busque oportunidades de aprendizado e crescimento profissional que sejam compatíveis com sua rotina de mãe;
- Cuide de si mesma: reserve um tempo para si mesma, cuidando de sua saúde física e mental.
A flexibilidade é fundamental para que as mães possam conciliar a maternidade com a carreira profissional e encontrar um equilíbrio entre esses dois papéis tão importantes. Ao contar com um ambiente de trabalho flexível e adotar estratégias para gerenciar seu tempo e prioridades, é possível ter sucesso tanto na vida profissional quanto na vida familiar.
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🤰 Luana Santos
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