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Criança não quer comer
Criança não quer comer: como lidar?
A alimentação dos pequenos nem sempre é uma tarefa fácil. Muitas crianças apresentam resistência na hora de comer, o que pode ser um desafio para os pais. Nesse momento, é importante entender como lidar com essa situação de forma adequada.
1. Crie um ambiente agradável
Na hora da refeição, crie um ambiente agradável, sem distrações e sem pressão. Desligue a TV, o celular e evite brinquedos. O foco deve ser exclusivamente a comida.
2. Seja exemplo
As crianças costumam imitar o comportamento dos adultos, portanto, é essencial que os pais tenham uma alimentação saudável e variada. Mostre para o seu filho que comer é algo prazeroso e importante.
3. Ofereça opções diversificadas
Conhecer os gostos e preferências da criança é fundamental para oferecer opções diversificadas no momento da refeição. Varie nas cores, texturas e sabores dos alimentos, deixando o prato mais atrativo e interessante.
4. Envolva a criança no preparo
Leve seu filho para a cozinha e deixe que ele participe do preparo da refeição. Ele pode ajudar a lavar os alimentos, misturar ingredientes e até mesmo montar o prato. Essa participação pode despertar o interesse pela comida.
5. Mantenha a paciência
É normal que as crianças levem algum tempo para se adaptarem a novos alimentos ou mudanças na alimentação. Seja paciente e evite pressões e chantagens. Lembre-se de que cada criança tem seu próprio ritmo.
O preparo da refeição é uma parte importante do processo de alimentação das crianças. No Leda, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento com especialistas em maternidade que podem te ajudar nessa jornada. Conheça o Leda e descubra novas estratégias para lidar com a alimentação infantil !
🤰 Bianca R. F. Rodrigues
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