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Cuidado e beleza após a gestação
Após a gestação , é comum que as mamães se dediquem exclusivamente ao cuidado com o bebê , deixando de lado os cuidados com si mesmas. No entanto, é importante lembrar que uma mãe bem cuidada também estará mais feliz e saudável para cuidar do seu filho .
Cuidados com os olhos pós-parto
Durante a gestação , o corpo passa por diversas alterações hormonais, que podem afetar os olhos. Além disso, a falta de sono e o cansaço também podem contribuir para problemas oculares. Por isso, os cuidados com os olhos pós-parto são essenciais.
Um dos problemas mais comuns é a sensação de olhos secos, devido à diminuição da produção de lágrimas. Para aliviar esse desconforto, é importante utilizar colírios lubrificantes, indicados pelo oftalmologista.
Outro cuidado importante é evitar a exposição excessiva aos dispositivos eletrônicos, como celulares e computadores. Esses aparelhos emitem luz azul, que pode causar fadiga ocular e piorar os sintomas de olhos secos.
Além disso, é fundamental manter uma boa higiene ocular, lavando os olhos com água filtrada ou soro fisiológico. Evite coçar os olhos e ofereça descanso adequado para eles, fechando os olhos por alguns minutos várias vezes ao dia.
Dicas de beleza após a gestação
Além dos cuidados com os olhos, também é importante se sentir bonita e cuidar da aparência após a gestação . Afinal, a maternidade não precisa ser sinônimo de descuido com a beleza.
Uma dica importante é cuidar da pele do rosto. Durante a gestação , é comum surgirem manchas e acne devido às alterações hormonais. Utilize produtos adequados para o seu tipo de pele e não se esqueça do filtro solar.
Para evitar a queda excessiva de cabelo após o parto, é recomendado utilizar shampoos e condicionadores fortalecedores. Além disso, evite o uso frequente de chapinha e secador, que podem danificar os fios.
Por fim, não se esqueça de reservar um tempo para cuidar de si mesma. Tire alguns minutos do seu dia para fazer uma atividade que te dê prazer, como ler um livro, fazer uma caminhada ou até mesmo tomar um banho relaxante.
Com todos esses cuidados, você estará mais saudável, feliz e bonita para aproveitar cada momento ao lado do seu filho . E para encontrar mais dicas e orientações sobre cuidados pós-parto, beleza e outros assuntos relacionados à maternidade , conheça o Leda - a rede social feita especialmente para mães.
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🤰 Carolina Oliveira
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