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Cuidados com os olhos durante a gestação
Semanas de gestação: Cuidados com os olhos
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher, repleto de mudanças e descobertas. Nesse período, é importante cuidar não apenas da saúde do corpo , mas também dos olhos. A gestação pode afetar a visão e trazer desconfortos oculares, por isso é fundamental adotar medidas preventivas e buscar orientação especializada.
Alterações oculares durante a gestação
Durante a gravidez, algumas alterações hormonais e fisiológicas podem afetar os olhos. Entre as possíveis mudanças estão:
- Secura ocular: as alterações hormonais podem diminuir a produção de lágrimas, causando ressecamento nos olhos;
- Visão embaçada: algumas gestantes relatam dificuldade em enxergar com clareza, especialmente durante o último trimestre da gravidez;
- Variações na sensibilidade à luz: algumas mulheres podem apresentar maior sensibilidade à luz durante a gestação ;
- Aumento da pressão ocular: em casos mais raros, a gestação pode levar ao aumento da pressão intraocular, o que pode ser um sinal de glaucoma gestacional.
Cuidados com os olhos durante a gestação
Para manter a saúde ocular durante a gestação, é importante seguir algumas recomendações:
- Consulte um oftalmologista: antes mesmo de engravidar, é recomendado fazer uma avaliação oftalmológica para verificar se há algum problema ocular pré-existente;
- Use óculos de sol com proteção UV: essa medida ajuda a proteger os olhos da radiação solar, que pode ser prejudicial para a visão;
- Evite coçar os olhos: coçar os olhos pode aumentar o risco de infecções e irritações, por isso é importante evitar;
- Hidrate os olhos: usar colírios lubrificantes recomendados pelo médico pode ajudar a aliviar o ressecamento ocular;
- Descanse os olhos: faça pausas regulares se você passa muito tempo em frente a telas de computador ou dispositivos eletrônicos;
- Mantenha uma alimentação saudável: uma dieta equilibrada, rica em nutrientes como ômega-3, vitamina C e vitamina E, pode contribuir para a saúde ocular;
- Não deixe de fazer o pré-natal oftalmológico: durante as consultas de pré-natal, informe ao médico obstetra sobre os cuidados com os olhos.
É importante ressaltar que cada gestação é única, e cada mulher pode apresentar sintomas e necessidades diferentes. Portanto, é fundamental buscar orientação médica especializada para avaliar o seu caso específico e receber as recomendações adequadas.
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🤰 Juliana S. Silva
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