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Cuidados com os órgãos sexuais na maternidade
Cuidados com os órgãos sexuais na maternidade
A maternidade é um momento único na vida de uma mulher, cheio de transformações físicas e emocionais. Durante a gestação e o pós-parto, os órgãos sexuais passam por diversas adaptações e demandam cuidados específicos para garantir a saúde da mãe .
1. Higiene adequada
A higiene adequada dos órgãos sexuais é fundamental na maternidade. Durante a gestação , é importante utilizar produtos de higiene íntima adequados, que respeitem o pH da região e não contenham substâncias irritantes. É preciso evitar duchas vaginais, que podem alterar a microbiota vaginal e causar infecções.
No período pós-parto, especialmente nos primeiros dias, a higiene íntima deve ser feita com água morna e sabonete neutro. É importante secar bem a região para evitar o acúmulo de umidade, que favorece o crescimento de bactérias e fungos.
2. Tratamento de infecções
Infecções vaginais são comuns durante a gravidez e no pós-parto. É fundamental procurar assistência médica ao primeiro sinal de alteração nos órgãos genitais, como coceira, odor desagradável ou corrimento anormal. O tratamento adequado é essencial para evitar complicações e garantir a saúde da mãe e do bebê.
3. Cuidados no sexo pós-parto
O retorno à atividade sexual após o parto requer cuidados especiais. É importante esperar o tempo recomendado pelo médico, geralmente de 6 a 8 semanas, para garantir que o corpo esteja devidamente recuperado.
Além disso, utilizar lubrificantes à base de água, ter cuidado com a intensidade e profundidade das penetrações e comunicar-se com o parceiro sobre qualquer desconforto são medidas importantes para preservar a saúde dos órgãos sexuais.
4. Exercícios de fortalecimento
Após o parto, é recomendado realizar exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico , também conhecidos como exercícios de Kegel. Esses exercícios ajudam a recuperar a musculatura da região genital, prevenindo problemas como incontinência urinária e prolapsos.
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🤰 Isabela Moraes
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