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Dicas de alimentação para crianças
Como fazer as crianças comerem peito de peru de forma saudável?
Peito de peru é uma opção saudável e prática para incluir na alimentação das crianças. No entanto, muitas vezes elas recusam comer esse alimento. Felizmente, existem algumas dicas que podem ajudar a tornar o peito de peru mais atrativo para os pequenos.
1. Varie as preparações: experimente oferecer o peito de peru de diferentes formas, como em sanduíches, enroladinhos ou até mesmo empanado.
2. Incremente com condimentos: adicione temperos e condimentos saudáveis ao peito de peru para dar mais sabor e atrair a atenção das crianças.
3. Apresente de forma lúdica: crie pratos divertidos e coloridos com o peito de peru, utilizando cortadores de biscoito em formatos diferentes.
4. Envolva as crianças no preparo: convide seus filhos para ajudar a preparar o peito de peru, seja na montagem de sanduíches ou na finalização das receitas.
5. Seja persistente: mesmo que no início as crianças não aceitem o peito de peru, continue oferecendo-o em diferentes ocasiões. A exposição constante ao alimento pode fazer com que elas se acostumem e o aceitem no cardápio.
Lembre-se sempre de respeitar o apetite e preferências alimentares das crianças. O importante é oferecer uma alimentação variada e equilibrada, incluindo o peito de peru como uma opção saudável de proteína.
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🤰 Letícia Menezes
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