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Dicas de como amenizar as cólicas do bebê
Por que os bebês têm cólicas?
As cólicas são um problema comum entre os recém-nascidos e podem ser extremamente desconfortáveis para o bebê e estressantes para os pais. Elas geralmente começam nas primeiras semanas de vida e podem durar até os 3 meses de idade. As cólicas ocorrem devido aos movimentos dos intestinos imaturos do bebê e ao acúmulo de gases no sistema digestivo.
Dicas para amenizar as cólicas do bebê:
1. Massagem na barriga
Uma técnica eficaz para aliviar as cólicas do bebê é a massagem na barriga. Aplique um pouco de óleo vegetal nas mãos e faça movimentos circulares suaves na região da barriga do bebê, no sentido horário. Isso ajuda a aliviar a dor e estimula o movimento do intestino.
2. Posicione o bebê de forma correta
A forma como você segura e posiciona o bebê também pode influenciar na melhora das cólicas. Tente mantê-lo na posição vertical após as mamadas, para ajudar na eliminação dos gases. Também é recomendado manter o bebê de barriga para baixo por alguns minutos, com cuidado para não deixá-lo dormir nessa posição.
3. Use compressas mornas
Aplicar compressas mornas na barriga do bebê pode proporcionar alívio imediato das cólicas. Você pode colocar uma fralda limpa em água morna e aplicá-la na barriguinha do bebê por alguns minutos. Certifique-se de que a temperatura está adequada para não queimar a pele do bebê.
4. Ofereça o peito ou a mamadeira
A sucção é um reflexo natural dos bebês e pode ajudar a aliviar as cólicas. Se o bebê ainda está mamando no peito, tente amamentá-lo com mais frequência. Isso pode ajudar a acalmar a dor e também ajuda na digestão. Se o bebê já está na mamadeira, verifique se o bico não está muito pequeno, dificultando a saída do leite e aumentando a ingestão de ar.
5. Reduza estimulantes na dieta
Se você está amamentando, evite consumir alimentos que possam causar gases, como brócolis, couve-flor, repolho, feijões e alimentos picantes. Caso você esteja dando fórmula para o bebê, converse com o pediatra sobre opções de fórmulas não-lácteas, que podem ajudar a reduzir as cólicas.
Essas são algumas dicas para ajudar a amenizar as cólicas do bebê. Lembre-se de sempre consultar o pediatra do seu bebê caso as cólicas persistam ou sejam muito intensas. E se você quer mais conteúdos e dicas sobre maternidade , conheça o Leda, a rede social para mães com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade .
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🤰 Patrícia Souza
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