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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Introdução
A maternidade é um desafio incrível e transformador na vida de uma mulher, especialmente quando ela também busca construir uma carreira profissional sólida. Conciliar carreira e maternidade pode parecer difícil, mas com algumas dicas práticas e organização é possível encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho e família.
Organização é fundamental
Uma das principais dicas para conseguir conciliar carreira e maternidade é a organização. Planeje sua rotina, estabeleça horários para as atividades profissionais e para os cuidados com seus filhos . Isso irá te ajudar a ter clareza sobre suas responsabilidades e a evitar a sensação de sobrecarga.
Busque flexibilidade na carreira
Se possível, busque uma carreira que ofereça flexibilidade de horários e possibilidade de trabalho remoto. Essa flexibilidade irá te permitir estar mais presente na vida de seus filhos e conciliar suas demandas familiares com as profissionais.
Estabeleça prioridades
Definir prioridades é essencial para quem deseja conciliar carreira e maternidade. Avalie suas metas profissionais e pessoais e priorize aquelas que são mais importantes para você e para sua família. Isso irá te ajudar a fazer escolhas mais conscientes e a se dedicar ao que realmente importa.
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares ou amigos para dividir as tarefas e cuidados com os filhos . Ter uma rede de apoio é fundamental para conseguir conciliar todas as demandas da maternidade e da carreira.
Invista em autoconhecimento
Conheça seus limites e aprenda a priorizar seu bem-estar. Saiba quando é hora de desacelerar, quando é necessário dizer não e quando é preciso se cuidar para conseguir conciliar todas as demandas da maternidade e da carreira de forma saudável.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para apoiar mães que desejam conciliar carreira e maternidade. Com uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda oferece dicas práticas, ferramentas e orientações de especialistas para te ajudar nessa jornada desafiadora. Acesse o site do Leda e descubra como conciliar sua carreira e família de forma equilibrada e saudável!
🤰 Renata Ferreira
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