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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Conciliar carreira e maternidade: um desafio com soluções
Conciliar carreira e maternidade é um desafio enfrentado por muitas mulheres. A jornada dupla de trabalho pode parecer exaustiva e gerar conflitos internos, mas com algumas estratégias e soluções práticas, é possível encontrar o equilíbrio entre essas duas áreas tão importantes de nossa vida.
Dicas para conciliar carreira e maternidade
Confira a seguir algumas dicas que podem te ajudar a conciliar carreira e maternidade de forma mais tranquila e prazerosa:
- Defina suas prioridades: saiba quais são suas prioridades e organize seu tempo de acordo com elas. Faça uma lista de tarefas diárias e estabeleça um horário fixo para o trabalho e para as atividades com a família .
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares ou contrate uma babá para te auxiliar nas tarefas domésticas e nos cuidados com as crianças.
- Crie uma rede de apoio: busque outras mães que estejam enfrentando a mesma situação e criem uma rede de apoio mútuo. Compartilhem experiências, dicas e soluções para conciliar carreira e maternidade.
- Estabeleça limites: é importante estabelecer limites entre o trabalho e a vida pessoal. Evite levar trabalho para casa e reserve um tempo exclusivo para estar com seus filhos.
- Aproveite cada momento: mesmo com a correria do dia a dia, aproveite cada momento com seus filhos. Crie momentos especiais, como brincadeiras, passeios ou atividades em família .
Conheça o Leda: soluções práticas para conciliar carreira e maternidade
O Leda é uma rede social voltada para mães que oferece soluções práticas para conciliar carreira e maternidade. Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, você encontrará orientações e dicas valiosas para gerenciar sua carreira e ser uma mãe presente.
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🤰 Isabel Cristina Freitas
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