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Dicas de como conciliar trabalho e maternidade
Introdução
A maternidade é uma das experiências mais transformadoras na vida de uma mulher. Ela traz consigo desafios e alegrias em abundância , e em nenhum momento isso é mais evidente do que quando se precisa conciliar maternidade e carreira, especialmente quando se trabalha em outra cidade.
Planejamento e organização
Uma das chaves para conciliar trabalho e maternidade é o planejamento e a organização. É essencial ter uma rotina bem estabelecida, com horários definidos para todas as tarefas diárias. Isso inclui tanto as atividades profissionais quanto as atividades relacionadas à maternidade. Além disso, é importante delegar responsabilidades sempre que possível, seja para o parceiro, familiares ou babá .
Buscar apoio
Outra dica importante é buscar apoio. Ter uma rede de suporte é essencial para qualquer mãe , mas quando se trabalha em outra cidade, essa rede se torna ainda mais crucial. Procure grupos de mães na sua cidade, participe de fóruns online e esteja sempre aberta a receber ajuda e conselhos de outras mães que também passam por situações semelhantes.
Flexibilidade no trabalho
Se possível, busque opções que ofereçam flexibilidade no trabalho. Isso pode ser desde um horário mais flexível até a possibilidade de trabalhar de casa alguns dias por semana. Conversar com o empregador e explicar a situação pode abrir portas para acordos que beneficiem tanto a mãe quanto a empresa.
Cuidando de si mesma
Mães que trabalham em outra cidade têm uma jornada dupla, e muitas vezes acabam se esquecendo de cuidar de si mesmas. É essencial reservar um tempo para relaxar e fazer atividades que tragam prazer e bem-estar. Pode ser desde uma caminhada no parque até um tempo reservado para ler ou tomar um banho relaxante. Lembre-se: uma mãe feliz e saudável é fundamental para conciliar maternidade e carreira com sucesso.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma especialmente criada para apoiar mães que trabalham em outra cidade. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade, o Leda oferece um espaço para mães encontrarem informações, dicas e apoio para conciliar maternidade e carreira. Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como podemos te ajudar nessa jornada.
🤰 Letícia V. Souza
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