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Dicas de como lidar com o medo das crianças
Como lidar com o medo das crianças
O medo faz parte do desenvolvimento das crianças e pode se manifestar de diferentes formas. Na hora de aprender a nadar, é comum que muitas crianças sintam medo da água, mesmo que nunca tenham tido alguma experiência negativa com ela.
Para ajudar as crianças a superar o medo de nadar, existem algumas estratégias que podem ser aplicadas. Confira abaixo:
1. Estimule a familiaridade com a água
A criança pode começar se familiarizando com a água no chuveiro ou na banheira, experimentando a sensação da água no corpo e no rosto. Levar brinquedos para brincar na água também pode ser uma forma de tornar o ambiente mais familiar e divertido.
2. Ensine técnicas de respiração
Um dos medos mais comuns ao nadar é se afogar. Ensinar técnicas de respiração adequadas, como inspirar pelo nariz e expirar pela boca, pode ajudar a criança a ganhar mais confiança na água.
3. Ofereça acompanhamento e segurança
Estar presente durante o processo de aprendizado da criança é muito importante. Além disso, é fundamental oferecer todos os equipamentos de segurança necessários, como boias e coletes salva- vidas .
4. Busque incentivar sem pressionar
É essencial que a criança se sinta encorajada a enfrentar o medo , mas sem pressionamento. Valorize cada conquista, por menor que seja, e evite cobranças excessivas.
5. Procure ajuda profissional
Em caso de medos intensos e persistentes, é recomendado buscar ajuda profissional. Um psicólogo infantil poderá auxiliar a criança a lidar melhor com o medo e superá-lo.
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🤰 Elaine F. Castro
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