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Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Você também pode ter uma vida social após a maternidade!
É comum que muitas mães, especialmente as de primeira viagem, sintam-se sobrecarregadas e abandonem sua vida social para se dedicar integralmente aos cuidados com o bebê. No entanto, é importante lembrar que criar um filho não deve significar abrir mão das suas relações pessoais e atividades de lazer.
Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas de como manter uma vida social equilibrada após a maternidade e como o Leda pode te ajudar nessa jornada. Confira!
1. Organize sua agenda
O primeiro passo para manter uma vida social após a maternidade é organizar sua agenda. Reserve um tempo para si mesma, para sair com as amigas ou fazer atividades que você gosta. Estabeleça um calendário semanal ou mensal e faça um planejamento das atividades e compromissos pessoais. Assim, você conseguirá conciliar as demandas familiares com os momentos de lazer.
2. Conte com a ajuda de familiares e amigos
Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda. Converse com familiares e amigos próximos e veja se eles podem ajudar a cuidar do seu filho(a) enquanto você aproveita um tempo para si mesma. Isso será fundamental para que você consiga manter uma vida social mais ativa e equilibrada.
3. Encontre atividades em grupo
Buscar atividades em grupo é uma ótima maneira de conciliar a vida social com a maternidade. Procure por clubes ou grupos de mães que estão na mesma fase que você. Além de se divertir, você poderá compartilhar experiências e fazer novas amizades.
4. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece diversos recursos para ajudar as mulheres na jornada da maternidade. Na plataforma, você encontrará trilhas de conhecimento, podcasts e um blog com informações importantes sobre maternidade. Além disso, o Leda também oferece uma comunidade ativa, onde você poderá se conectar com outras mães, trocar experiências e dicas. Acesse o site do Leda e conheça tudo que a plataforma tem a oferecer.
Agora que você já conhece algumas dicas para manter uma vida social após a maternidade, coloque-as em prática e lembre-se que é essencial cuidar de si mesma para poder cuidar bem do seu filho(a). Não abra mão da sua vida social, afinal, ser mãe também é ter momentos de diversão e relaxamento.
🤰 Luciana Silva
Luciana Silva é usuária do Leda!
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