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Dicas de como manter uma vida social após a maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase incrível na vida de uma mulher, mas também pode trazer alguns desafios, como a dificuldade em manter uma vida social ativa. Com as responsabilidades e demandas diárias, fica cada vez mais difícil encontrar tempo para sair de casa e socializar. No entanto, é essencial não abrir mão da sua vida social, pois isso contribui para o seu bem-estar emocional e mental.
1. Organize-se
A chave para manter uma vida social após a maternidade é se organizar. Reserve um tempo na sua rotina para sair de casa e encontrar com seus amigos . Pode ser um café, um almoço ou até mesmo um happy hour. O importante é criar esse espaço na sua agenda e se dedicar a ele. Se necessário, peça ajuda para o seu parceiro, familiares ou amigos para cuidar dos seus filhos enquanto você sai.
2. Priorize suas amizades
É normal que a chegada de um filho modifique as relações e amizades. Algumas pessoas podem se afastar ou não entender a sua nova realidade . No entanto, é importante priorizar as amizades que são verdadeiramente significativas para você. Invista tempo e energia nas amizades que te fazem bem e que entendem e apoiam a sua vida como mãe .
3. Encontre grupos de mães
Fazer parte de grupos de mães pode ser uma ótima maneira de conhecer pessoas que estão vivenciando a mesma fase da vida que você. Além de trocar experiências e aprendizados, você pode organizar encontros e programações em conjunto. Existem diversas comunidades online e aplicativos que facilitam a conexão entre mães na mesma região.
4. Avalie suas opções
A maternidade pode demandar muita energia e tempo, e é normal que você precise fazer escolhas. Avalie quais são as atividades e eventos que realmente valem a pena para você. Filtre as opções e escolha participar daquelas que são realmente significativas e que te trarão experiências enriquecedoras.
5. Use a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na hora de manter uma vida social após a maternidade. Além das redes sociais, que permitem que você acompanhe o que está acontecendo com seus amigos , existem também plataformas especializadas em conectar mães, como o Leda. Através do Leda, você pode ter acesso a diversos conteúdos sobre maternidade, além de se conectar com outras mães e encontrar eventos e encontros na sua região.
Não deixe que a maternidade seja um empecilho para a sua vida social. Com essas dicas, você pode conciliar a maternidade com uma vida social presencial ativa e saudável. Conheça o Leda e aproveite todas as possibilidades que ele oferece para mães como você.
🤰 Isabela Alves
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