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Dicas de organização para a rotina familiar de mães de filhos autistas
Organização é fundamental para mães de filhos autistas
Cuidar dos filhos demanda uma grande dose de organização, e quando se trata de mães de filhos autistas, essa organização se torna ainda mais essencial. A rotina familiar pode ser desafiadora, mas com algumas dicas simples é possível torná-la mais organizada e eficiente. Confira a seguir:
Crie uma rotina
Uma rotina estruturada é fundamental para a organização da rotina familiar de mães de filhos autistas. Crie uma agenda com horários para as atividades, como alimentação, estudos, terapia e momentos de lazer. Uma rotina previsível e estruturada traz segurança e conforto para as crianças autistas, facilitando o dia a dia da família.
Utilize recursos visuais
As crianças autistas geralmente têm uma tendência maior a responder a estímulos visuais. Utilize recursos visuais para ajudar na organização da rotina, como calendários, listas de tarefas e pictogramas. Esses recursos podem facilitar a comunicação e compreensão das atividades diárias, tornando a rotina mais previsível e organizada para todos.
Delegue tarefas
Uma das dicas de organização mais importantes para mães de filhos autistas é aprender a delegar tarefas. Não tente fazer tudo sozinha. Distribua as responsabilidades entre os membros da família e peça ajuda quando necessário. Isso irá aliviar o seu estresse e permitir que você tenha mais tempo e energia para cuidar de si mesma e de seu filho autista.
Crie espaços de organização
Tenha espaços específicos para a organização dos pertences do seu filho autista. Pode ser uma prateleira com caixas organizadoras para os brinquedos, um armário com divisórias para as roupas ou um canto com materiais escolares. Esses espaços facilitam a organização e o acesso aos objetos, tornando mais fácil manter tudo em ordem.
Utilize tecnologia a seu favor
Aproveite a tecnologia para te auxiliar na organização da rotina familiar. Existem aplicativos e ferramentas online que podem te ajudar a criar listas de tarefas, controlar horários, agendar compromissos e até mesmo monitorar o comportamento do seu filho autista. Pesquise e experimente as opções disponíveis e escolha aquelas que mais se adaptam às suas necessidades.
Seguindo essas dicas de organização, a rotina familiar de mães de filhos autistas pode se tornar mais tranquila e produtiva. Mas lembre-se, cada família é única, por isso é importante encontrar as estratégias que melhor funcionam para você e seu filho autista. E para mais conteúdos e dicas sobre maternidade , acesse o Leda e conheça nossa plataforma!
🤰 Maria A. Silva
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