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Dicas de organização para mães
Introdução
Ser mãe é lidar com uma rotina agitada e cheia de responsabilidades. Entre cuidar dos filhos, da casa e da própria vida, muitas vezes é difícil encontrar tempo para se organizar e realizar todas as tarefas necessárias. Mas com algumas dicas simples, é possível otimizar a rotina e tornar o dia a dia mais prático e eficiente. Confira!
Dica 1: Faça uma lista de tarefas
Uma das melhores formas de se organizar é fazer uma lista de tarefas. Anote tudo o que precisa ser feito e vá riscando as tarefas conforme forem sendo realizadas. Isso ajuda a ter uma visão geral do que precisa ser feito e evita que algo seja esquecido.
Dica 2: Separe um tempo para você
É muito importante que as mães também reservem um tempo para si mesmas. Separe alguns minutos do dia para fazer algo que goste, como ler um livro, ouvir música ou praticar exercícios físicos . Isso contribui para a sua saúde mental e bem-estar e também ajuda a recarregar as energias para lidar com as tarefas do dia a dia.
Dica 3: Utilize aplicativos de organização
Existem diversos aplicativos de organização disponíveis no mercado que podem te auxiliar a organizar melhor suas tarefas e compromissos. Alguns deles permitem fazer listas, agendar compromissos, criar lembretes e muito mais. Experimente diferentes opções e encontre o que mais se adequa às suas necessidades.
Dica 4: Delegue tarefas
Não tenha medo de pedir ajuda. Delegar algumas tarefas para outras pessoas, como seu parceiro, outros familiares ou até mesmo contratando serviços domésticos, pode aliviar a sua carga de trabalho e te dar mais tempo livre para descansar e aproveitar momentos com seus filhos.
Dica 5: Use o Leda!
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães. Além de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade , o Leda também possui um blog com dicas e conteúdos voltados para o universo materno . Acesse agora mesmo o site do Leda e conheça todas as ferramentas disponíveis para te ajudar a organizar melhor o seu dia a dia.
🤰 Giovana Santos
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