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Dicas de puerpério e cuidados pós-parto
O que é puerpério?
O puerpério é o período que compreende as seis primeiras semanas após o parto. É um momento de transição para a mulher, onde seu corpo passa por diversas mudanças físicas e emocionais.
Dicas de higiene no puerpério
A higiene adequada durante o puerpério é essencial para a recuperação da mulher e prevenção de infecções . Aqui estão algumas dicas importantes:
- Tenha sempre as mãos limpas e utilize álcool em gel antes de tocar no bebê ;
- Tome banhos regulares para manter a higiene íntima e corporal;
- Troque os absorventes higiênicos regularmente;
- Lave as mamas com água e sabão neutro antes e após cada mamada;
- Utilize calcinhas de algodão e evite roupas apertadas;
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🤰 Carolina R.
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