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Dicas e cuidados para a higiene bucal infantil
A higiene bucal é uma parte essencial dos cuidados com a saúde e bem-estar das crianças. Ensinar e incentivar bons hábitos desde cedo é fundamental para garantir uma boa saúde oral ao longo da vida.
A importância da higiene bucal infantil
A higiene bucal adequada previne cáries, doenças gengivais e outros problemas dentários que podem afetar a saúde geral das crianças. Além disso, uma boa higiene ajuda a desenvolver a fala corretamente, mastigar de forma eficiente e promove uma boa estética bucal.
Dicas para a higiene bucal infantil
1. Inicie a higiene bucal assim que os primeiros dentinhos do bebê nascerem. Use uma fralda ou um pano limpo e úmido para limpar suavemente as gengivas e os dentinhos.
2. Ao redor dos 2-3 anos de idade, quando a criança já possui todos os dentes de leite na boca, é hora de começar a usar uma escova de dentes infantil macia e um creme dental apropriado. Lembre-se de ensinar a criança a cuspir depois da escovação para evitar que ela engula o creme dental.
3. A escovação deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, após as principais refeições. Certifique-se de escovar todas as áreas da boca, incluindo os dentes, gengivas e a língua.
4. Use uma quantidade adequada de creme dental com flúor. Consulte o seu dentista para saber a quantidade recomendada para a idade da criança.
5. Ensine a criança a escovar os dentes de forma correta e por tempo suficiente. A escovação deve durar pelo menos dois minutos.
6. Além da escovação, é importante ensinar a criança a usar o fio dental diariamente. O fio dental remove a placa bacteriana entre os dentes, onde a escova não consegue alcançar.
Cuidados extras
Além dos cuidados diários com a higiene bucal, existem alguns cuidados extras que podem ser adotados para garantir a saúde oral das crianças:
- Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar, como doces, refrigerantes e sucos industrializados.
- Estimule a alimentação saudável e balanceada, com frutas, verduras , legumes e alimentos ricos em cálcio.
- Faça visitas regulares ao dentista. O acompanhamento odontológico é fundamental para identificar precocemente qualquer problema e garantir um tratamento adequado.
- Esteja atento a possíveis problemas bucais, como dor de dente, sangramento nas gengivas e mau hálito. Caso ocorram, consulte o dentista imediatamente.
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