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Dicas para conciliar carreira e maternidade
A importância da família na conciliação entre carreira e maternidade
A família é a base de tudo e, quando se trata da conciliação entre carreira e maternidade , ela se torna ainda mais fundamental. É a família que oferece o suporte emocional, o apoio logístico e o equilíbrio necessário para que as mães consigam se dedicar a suas carreiras sem abrir mão do convívio com os filhos.
Dicas para conciliar carreira e maternidade
1. Organização é essencial
Para conseguir conciliar carreira e maternidade , é preciso ser organizada. Tenha uma rotina bem definida, planeje seus compromissos com antecedência e estabeleça prioridades.
2. Conte com uma rede de apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com a ajuda de familiares, amigos e até mesmo de profissionais especializados, como babás e creches. Ter uma rede de apoio confiável é fundamental para conseguir se dedicar à carreira e ao mesmo tempo estar presente na vida dos filhos.
3. Defina limites
É importante estabelecer limites entre o trabalho e a vida pessoal. Reserve momentos do dia para estar com os filhos e desligue-se do trabalho durante esse tempo.
4. Aproveite o tempo livre
Quando tiver algum tempo livre , aproveite para descansar, se cuidar e fazer atividades que te fazem feliz. É fundamental manter o equilíbrio entre todas as áreas da vida.
5. Priorize o que é realmente importante
Ao conciliar carreira e maternidade, é preciso ter em mente que nem sempre será possível dar conta de tudo. Foque no que é realmente importante e não se cobre tanto por coisas que podem ser menos prioritárias.
6. Cuide de si mesma
Para conseguir conciliar carreira e maternidade de forma saudável, é fundamental cuidar de si mesma. Tire um tempo para se dedicar a atividades que te fazem bem e não se sinta culpada por isso.
A conciliação entre carreira e maternidade pode parecer um desafio, mas com organização, apoio e cuidado de si mesma, é possível alcançar o equilíbrio e aproveitar o melhor de cada área. No Leda, você encontra mais dicas e conteúdos exclusivos sobre maternidade. Clique aqui e conheça a plataforma!
🤰 Sandra A. Barbosa
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