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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Ser mãe e estar inserida no mercado de trabalho são duas tarefas que exigem muito esforço e dedicação. Conciliar a maternidade e a carreira profissional pode ser um desafio, mas com algumas dicas e estratégias é possível encontrar um equilíbrio entre as duas responsabilidades.
1. Organize sua rotina
Organização é fundamental para conciliar maternidade e carreira profissional. Crie uma rotina bem estruturada, estabelecendo horários fixos para realizar as tarefas do trabalho e para dedicar-se aos cuidados com os filhos. Planeje o seu dia com antecedência, definindo quais atividades são prioritárias e quais podem ser realizadas em outro momento. Utilize aplicativos de organização e agenda para facilitar o controle e acompanhamento das atividades.
2. Estabeleça limites
Para conciliar maternidade e carreira profissional, é importante estabelecer limites claros. Se possível, separe espaços físicos para o trabalho e para o cuidado com os filhos. Defina horários específicos para se dedicar exclusivamente ao trabalho e outros para se dedicar à maternidade. Estabelecer esses limites ajudará a evitar sobrecarga e garantir uma melhor qualidade de vida tanto para você quanto para seus filhos.
3. Conte com ajuda
buscar ajuda é essencial para conseguir conciliar maternidade e carreira profissional. Conte com o apoio do cônjuge, familiares, amigos e também invista em serviços terceirizados, como babás e creches. Ter uma rede de apoio confiável e acessível pode fazer toda a diferença na hora de lidar com eventuais imprevistos ou demandas mais intensas.
4. Não se cobre demais
É importante ter em mente que conciliar maternidade e carreira profissional é um desafio e é normal que algumas coisas não saiam como planejado. Não se cobre demais e não espere ser perfeita em tudo. Aceite que nem sempre tudo sairá perfeito e esteja disposta a fazer ajustes e adaptações quando necessário. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e isso é o que importa.
5. Invista em revisão profissional
Uma ótima forma de conciliar maternidade e carreira profissional é investir em revisão profissional. A revisão profissional é um processo que envolve análise de competências e habilidades, identificação de lacunas e oportunidades de desenvolvimento, além de orientação para o planejamento e aprimoramento da carreira. Com a revisão profissional, você poderá identificar caminhos para conciliar melhor a maternidade e a carreira, estabelecendo metas e estratégias para alcançar seus objetivos.
A plataforma Leda oferece uma revisão profissional especializada para mães, com profissionais experientes que podem te ajudar nessa jornada . Conheça o Leda e descubra como a revisão profissional pode ser uma aliada na conciliação da maternidade e carreira profissional.
Conciliar maternidade e carreira profissional pode ser desafiador, mas não é impossível. Com organização, estabelecimento de limites, busca por ajuda quando necessário e investimento na revisão profissional, você poderá encontrar um equilíbrio e viver de forma plena em todas as áreas da sua vida. Conheça o Leda e deixe essa plataforma te ajudar nessa jornada de conciliação.
🤰 Andréia Souza
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