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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Se você é mãe e deseja conciliar a maternidade com uma carreira profissional de sucesso, sabe que essa tarefa pode ser desafiadora. Afinal, ter filhos demanda tempo e dedicação, e muitas vezes nos perguntamos como conseguir encaixar tudo em um dia de apenas 24 horas.
A boa notícia é que é possível sim conciliar maternidade e carreira profissional!
Neste post, vamos compartilhar com você algumas dicas valiosas para ajudar mães que desejam voltar ao mercado de trabalho e alcançar o tão sonhado equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
1. Organize sua rotina
Uma das principais habilidades necessárias para conciliar maternidade e carreira é a organização . É importante criar uma rotina que inclua tempo para cuidar dos filhos e tempo para se dedicar ao trabalho.
Tente estabelecer horários fixos para realizar as tarefas domésticas e as atividades profissionais. Isso ajudará a manter a disciplina e a evitar que uma área acabe tomando todo o seu tempo.
2. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos para dividir as responsabilidades do cuidado com os filhos e das tarefas domésticas.
Se possível, contrate uma babá ou uma diarista para ajudar com as tarefas do dia a dia. Isso permitirá que você tenha mais tempo e energia para se dedicar ao trabalho e à maternidade.
3. Invista em seu desenvolvimento profissional
Para voltar ao mercado de trabalho com mais confiança, invista em seu desenvolvimento profissional. Atualize-se sobre as tendências da sua área, faça cursos e participe de eventos na sua área de atuação.
Além disso, mantenha seu networking ativo, participe de grupos e fóruns online para estar sempre conectada com outros profissionais da sua área.
4. Encontre um trabalho flexível
Procure por oportunidades de trabalho que ofereçam flexibilidade no horário ou a possibilidade de trabalhar remotamente. Assim, você poderá conciliar melhor os cuidados com os filhos e as demandas profissionais.
Muitas empresas atualmente estão abertas a modelos de trabalho flexíveis, portanto, não tenha receio de procurar por essa opção.
5. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros entre sua vida pessoal e profissional. Quando estiver trabalhando , concentre-se totalmente nas suas atividades profissionais, e quando estiver com os filhos, dê a eles toda a sua atenção.
Evite levar trabalho para casa e aprender a dizer não quando necessário. Respeite seu tempo e seu espaço.
Conciliar maternidade e carreira profissional pode ser um desafio, mas com um pouco de planejamento e organização , é possível ter sucesso em ambos os campos.
O Leda pode te ajudar nessa jornada . Acesse nossa plataforma e conheça nossos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Aproveite nosso conteúdo para se inspirar e obter dicas ainda mais valiosas para voltar ao mercado de trabalho com confiança e equilíbrio!
🤰 Luana Santos
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