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Dicas para conciliar maternidade e carreira
Introdução
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode ser desafiador, especialmente quando se trabalha fora de casa. Conciliar maternidade e carreira exige habilidades de organização, flexibilidade e resiliência.
Como lidar com a mudança de prioridades ao ser mãe e profissional?
Ao se tornar mãe , você verá suas prioridades mudarem. O tempo que antes era dedicado ao trabalho, agora será compartilhado com os cuidados do bebê . Para lidar com essa mudança , é importante:
- Estabelecer uma rotina : Organize sua rotina diária de forma a incluir tempo para o trabalho, momentos de lazer com o bebê e momentos para você mesma.
- Priorizar tarefas : Identifique as tarefas mais importantes e concentre-se nelas. Delegue atividades menos urgentes ou menos importantes.
- Ser flexível : Reconheça que nem sempre tudo sairá conforme o planejado. Esteja aberta a imprevistos e aprenda a se adaptar às mudanças.
- Buscar apoio : Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos. Divida as responsabilidades com eles e não tenha medo de pedir ajuda.
- Cuidar de si mesma : Lembre-se de que é importante cuidar de si mesma. Reserve momentos para relaxar, praticar atividades que te dão prazer e descansar.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma especializada em maternidade, que oferece conteúdos e ferramentas desenvolvidos por especialistas. Com o Leda, você terá acesso a trilhas de conhecimento, podcasts e um blog com informações úteis sobre maternidade.
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🤰 Maria Lopes
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