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Dicas para conciliar maternidade e vida social
A maternidade costuma demandar muito tempo e energia das mães, o que pode fazer com que a vida social seja deixada de lado. No entanto, é essencial para o bem-estar de todas as mães reservarem um tempo para si mesmas e para cultivarem suas amizades. Afinal, uma mãe feliz e realizada transmite isso para seus filhos.
Confira algumas dicas para conciliar maternidade e vida social:
- 1. Organize-se: planeje sua agenda, incluindo momentos de lazer e socialização. Reserve um tempo semanal ou mensal para sair com suas amigas ou fazer programas em família.
- 2. Conte com o apoio do seu parceiro : converse com seu parceiro sobre a importância de ter um tempo para sair sozinha ou com amigas. Dividir as responsabilidades com os filhos é fundamental para que ambos possam ter momentos de lazer.
- 3. Envolva seus filhos: inclua seus filhos em alguns programas de lazer, como ir ao parque, ao cinema, fazer um piquenique. Assim, você concilia o tempo com eles e com seus amigos, sem precisar escolher entre os dois.
- 4. Aproveite a tecnologia: utilize aplicativos de mensagem para se manter em contato com seus amigos mesmo quando estiver em casa com seus filhos. Agende chamadas de vídeo para colocar o papo em dia e matar a saudade.
- 5. Encontre outras mães: participe de grupos de mães em sua região ou nas redes sociais. Assim, você pode combinar atividades em grupo, como passeios ou encontros em parques, proporcionando momentos de lazer para todas.
Lembre-se de que é normal sentir-se culpada por deixar os filhos para sair um pouco, mas é importante cuidar também de si mesma e nutrir suas amizades para ser uma mãe mais feliz e completa. No Leda, rede social para mães, você encontra todo o suporte e conteúdo especializado para a maternidade, além de trilhas de conhecimento e podcasts sobre o tema. Acesse o Leda agora mesmo e aproveite o lazer para mães e filhos.
🤰 Juliana Almeida
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